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해외에서 가장 잘 알려진, 간단하고 아주 맛있는 재료의 조합

스포츠 음료는 신체 활동 후 염분을 대체하는 데 매우 유용하지만 가장 인기 있는 제품에 존재하는 다양한 염료와 수상한 품목은 의심을 일으킬 수 있습니다. 그러나 농부들이 지친 하루 일과를 마치고 에너지를 보충하기 위해 어떻게 했는지 궁금해 한 적이 있습니까? 스위첼 답은 자연스럽고 매우 맛있는 등장액과 같습니다. 원산지 음료이기 때문에 포르투갈어로 이름에 대한 번역이 없습니다. NS mish(미국, 스위스, 네덜란드에서 흔히 볼 수 있는 농촌 종교 및 전통 그룹) - 그룹에 대해 자세히 알아보려면 기사 끝 부분을 살펴보세요.

수익

기본 조리법은 사과 사이다 식초(천연 감미료), 생강 칩(또는 분말), 꿀 및 물로 구성됩니다. 이 음료의 가장 좋은 점은 식초(면역 체계 및 pH 균형 개선), 생강(위와 장의 점막을 진정시킴) 및 꿀의 이점을 결합한 것입니다. 그것은 많은 건강상의 이점을 제공하는 미네랄로 가득 차 있다는 것은 말할 것도 없습니다. 이 모든 성분은 운동 후 전해질을 보충하는 데 함께 작용합니다.

혜택 목록 스위첼 광범위하다:

• 신진대사를 조절합니다.

• 신체의 pH 균형을 유지합니다.

• 소화를 개선합니다.

• 집중력 향상;

• 운동 후 근육통을 줄입니다.

• 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

• 면역 체계를 개선합니다.

• 항염 효과.

스위치 수익

- 사과 식초 1/4컵(가능한 경우 유기농)

- 꿀 또는 유기농 당밀 2테이블스푼

- 강판 생강 2티스푼;

- 물 2컵.

항아리에 모든 것을 섞고 잘 흔든다. 혼합물을 2~24시간 동안 그대로 두십시오. 더 나은 맛을 위해 탄산수를 걸러내고 혼합할 수 있습니다.

럼주로 만든 알코올 칵테일 레시피도 있습니다. 스위첼. 레몬과 피노 누아, 소비뇽 블랑, 위스키, 브랜디와 같은 와인과도 잘 어울립니다. 술은 적당히 드시고, 음주시 운전은 하지 않는 것이 좋습니다.

임페리얼 스위첼 레시피

- 실온에서 4리터의 물;

- 당밀 1/2컵

- 과립 설탕 1 컵;

- 사과 사이다 식초 1/2컵

- 생강 주스 60ml;

- 샴페인 효모 1g

- 타르타르 크림 티스푼의 3/4(타르타르 크림으로도 알려진 중주산칼륨은 포도를 와인으로 발효시키는 과정에서 사용되는 산성 소금입니다).

1. 물 2리터, 당밀, 설탕, 식초, 생강즙을 (높게) 가열하고 끓을 때까지 저어줍니다. 온도를 중불로 낮추고 15분 동안 저어줍니다. 그런 다음 불을 끄고 식힌 다음 4리터 용기에 옮깁니다.

2. 계량컵에 물과 샴페인 이스트를 포장 지침에 따라 넣습니다. 혼합물을 4리터 용기에 추가합니다.

3. 타르타르 크림과 남은 물을 4리터까지 붓습니다. 이스트와 기타 재료가 골고루 섞이도록 잘 섞어주세요.

4. 혼합물을 500ml 병에 넣고 단단히 덮고 실온의 어두운 곳에 이틀 동안 두십시오. 병을 냉장고에 넣으십시오. 병이 매우 차가워 질 때까지 병을 열지 마십시오. 냉장고에 보관하면 최대 2주까지 먹을 수 있다.

콤부차

물론 차와 효모를 섞어 만든 천연 소다와 같은 달콤한 발효 음료인 콤부차도 빼놓을 수 없다.

그것은 생물막이라고 불리는 얇은 셀룰로오스 층에 뭉쳐진 미생물 군집으로 만들어집니다. 다양한 산과 영양소를 제공하여 건강에 탁월합니다. 의 문화 콤부차 그것은 과정에서 설탕을 먹고 그 대가로 천연 항생제, 글루콘산, 젖산, 비타민, 아미노산 및 글루쿠론산과 같은 귀중한 요소를 제공합니다. 그것은 또한 0.5%에서 1%의 알코올을 생성하는데, 이는 매우 작고 무해한 비율입니다.

기본 레시피

- 1리터의 홍차 또는 녹차(4포)

- 설탕 1/2컵

- 효모의 작은 사각형;

- 식초 1컵

- 입구가 넓은 유리 용기 1개

- 깨끗한 천 1개.

1. 차를 준비하고 20분간 우려냅니다. 그런 다음 향 주머니를 제거하고 약간의 설탕을 첨가하고(적을수록 더 빨리 진행됨) 식히십시오.

2. 유리 용기에 담고 이스트 스퀘어와 식초를 넣는다. 천으로 덮고 가장자리를 고무 밴드로 고정하고(산소 공급을 위해 다른 물질로 덮지 마십시오) 열이나 빛의 근원에서 멀리 두십시오.

3. 효모의 희끄무레한 막이 퍼지고 갈색 부분을 형성하는 것은 정상입니다. 이것은 예상되는 일입니다. 문제는 벨벳 모양의 녹색(또는 검은색) 곰팡이의 원입니다. 그렇다면 레시피를 버리고(절대 마시지 않음) 다시 시작하십시오.

약 6~12일이면 준비가 완료됩니다. 확인하고, 보고, 맛보는 것이 좋습니다. 청량 음료와 비슷한 기분 좋은 맛이 있으면 이미 긴장하고 맛볼 수 있습니다. 병에 담을 경우 터지지 않도록 뚜껑을 너무 많이 닫지 마십시오. 액체를 거른 후 생강이나 과일을 추가할 수 있습니다.

중요 사항: 발효 기간 동안 콤부차를 세제나 화학 물질 근처, 애완 동물이나 어린이가 손이 닿는 쓰레기통, 곰팡이가 생길 수 있는 과일 근처에 두지 마십시오.

재세례파(또는 아미쉬) 공동체

영형 스위첼, 이 기사의 시작 부분에 언급된 것처럼 재세례파 공동체에서는 일반적입니다. 하지만 그들은 무엇입니까?

16세기 유럽에서는 개신교와 같은 혁명과 “개혁”이 있었고, 가톨릭 정치와 종교에 영향을 미치고 기존 규칙을 깨뜨렸습니다. 마틴 루터라는 이름은 오늘날 이미 잘 알려져 있고 개신교도 마찬가지입니다.

루터가 변화를 추구하는 동시에 다른 종교 단체들도 자신들의 이념에 대한 권리를 표현하기를 원했습니다. 이것은 재세례파의 경우였습니다. 의무적인 유아세례는 이상적이지 않지만 성인이 되어서야 그 사람이 진정으로 원할 경우 선택할 양심이 있을 때 받아야 한다고 믿는 기독교인입니다. 따라서 이름: ana는 그리스어로 "다시"를 의미합니다. 즉, 이름을 바꾸다. 가장 큰 재세례파 그룹은 Hutterites, Mennonites 및 Amishes입니다.

그들은 당시 매우 박해를 받았고 유럽을 떠나 미국과 러시아에 거주하려고 했습니다.

오늘날까지 그들은 18세기처럼 전기, 자동차, 전화 없이 살고 있습니다. 성경 신약에 따르면 젊은이들은 성인의 감독하에 데이트를 할 수 있으며 대학에 다니지 않고 현장에서 일하고 공예품을 가지고 소박하고 단순한 생활에서 가정을 꾸릴 수 있습니다. 박해로 인해 자신의 커뮤니티 이외의 사람들의 팬이 많지 않으며 라이프 스타일에 도전하는 회원은 영구 퇴출 될 수 있습니다.

출처: 케어2