지연된 월경: 8가지 가능한 이유

생리가 늦어지는 것이 항상 임신의 징후는 아닙니다. 다른 가능한 원인 알기

지연된 월경

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생리가 늦어지는 것이 항상 임신의 원인은 아닙니다. 일반적인 원인은 호르몬 불균형에서 심각한 의학적 상태에 이르기까지 다양합니다. 그러나 여성의 인생에서 두 번 월경이 늦어지는 것은 완전히 월경이 시작될 때와 폐경이 도래할 때입니다. 신체가 전환기를 거치면서 월경 주기가 불규칙해질 수 있습니다.

폐경에 이르지 않은 대부분의 여성은 일반적으로 28일마다 생리를 합니다. 그러나 건강한 월경 주기는 21일에서 35일 사이입니다. 귀하의 기간이 이러한 제한 내에 있지 않다면 다음 이유 중 하나일 수 있습니다.

1. 스트레스

스트레스는 호르몬을 방출합니다. 일상을 바꾸면 월경을 조절하는 뇌의 부분인 시상하부에 영향을 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 스트레스는 질병이나 갑작스러운 체중 증가 또는 감소로 이어져 월경을 지연시킬 수 있습니다.

스트레스가 생리를 방해할 수 있다고 생각되면 이완 기술을 연습하고 생활 방식을 바꾸십시오. 요법에 더 많은 운동을 추가하면 정상 궤도로 돌아오는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 낮은 체중

신경성 식욕부진이나 폭식증과 같은 섭식 장애가 있는 여성은 생리가 지연될 수 있습니다. 키의 정상 범위로 간주되는 체중보다 10% 낮은 체중은 신체 기능을 변경하고 배란을 멈출 수 있습니다. 섭식 장애를 치료하고 건강한 방법으로 체중을 늘리면 주기를 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 마라톤 선수와 같이 극단적인 운동을 하는 여성도 생리가 지연될 수 있습니다.

3. 비만

저체중이 호르몬 변화를 일으킬 수 있는 것처럼 과체중도 마찬가지입니다. 월경을 조절하기 위한 식단과 운동 계획을 수행하려면 영양사의 도움을 받으십시오.

4. 다낭성 난소 증후군(PCOS)

다낭성 난소 증후군(PCOS)은 신체가 다른 호르몬을 생성하게 하는 상태입니다. 이 호르몬 불균형의 결과로 난소에 낭종이 형성됩니다. 이것은 배란을 불규칙하게 만들거나 완전히 멈출 수 있습니다.

인슐린과 같은 다른 호르몬도 불균형해질 수 있습니다. 이것은 PCOS와 관련된 인슐린 저항성 때문입니다. 치료는 증상을 치료하는 것으로 구성됩니다.

5. 피임약

피임약 복용을 시작하거나 중단하면 생리가 늦어질 수 있습니다. 피임약에는 에스트로겐과 프로게스틴 호르몬이 함유되어 있어 난소에서 난자가 배출되는 것을 방지합니다. 피임약을 중단한 후 주기가 정상으로 돌아오기까지 최대 6개월이 걸릴 수 있습니다. 이식 또는 주사된 피임약도 월경을 변경할 수 있습니다.

6. 만성질환

당뇨병 및 체강 질병과 같은 만성 질환도 월경 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 혈당 변화는 호르몬 변화와 관련이 있으므로 드물긴 하지만 제대로 조절되지 않는 당뇨병은 월경을 지연시킬 수 있습니다.

체강 질병은 소장에 손상을 줄 수 있는 염증을 일으켜 장이 필수 영양소를 흡수하지 못하게 할 수 있습니다. 이렇게 하면 생리가 늦어집니다.

7. 조기 폐경

대부분의 여성은 45세에서 55세 사이에 폐경을 시작합니다. 40대 또는 그 이전에 증상이 나타나는 여성은 조기 폐경으로 간주됩니다. 이것은 난자의 공급이 고갈되고 그 결과 월경이 끝날 것임을 의미합니다.

8. 갑상선 문제

과활동성 갑상선은 월경 지연의 원인이 될 수 있습니다. 갑상선은 신진대사를 조절하여 호르몬 수치에 영향을 줍니다. 갑상선 문제는 일반적으로 약물로 치료할 수 있습니다. 치료 후 월경은 정상으로 돌아옵니다.

의료 도움을 받아야 할 때

다음과 같은 증상이 있으면 의사의 진찰을 받으십시오.

  • 과장된 출혈
  • 강한 통증
  • 메스꺼움과 구토
  • 7일 이상 지속되는 출혈
  • 폐경 후 1년 동안 월경을 하지 않은 후 출혈


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