근시란 무엇입니까?
근시는 멀리서 사물을 보기 어렵게 하지만 치료할 수 있습니다. 증상 알기
Unsplash의 Karl JK Hedin 이미지
근시는 사람이 가까운 물체는 선명하게 보고 멀리 있는 물체는 흐릿하게 보는 눈의 상태입니다. 그녀는 매우 일반적입니다. 에 따르면 미국 검안 협회, 미국인의 거의 30%가 근시입니다. 2050년까지 세계 인구의 절반이 근시를 갖게 될 것이며, 그 상태는 미국보다 브라질에서 더 많이 증가할 것으로 예상됩니다. 그러나 좋은 소식은 근시는 치료할 수 있다는 것입니다.
근시 증상
근시의 가장 명백한 증상은 멀리 있는 물체를 볼 때 시야가 흐려지는 것입니다. 아이들은 학교에서 칠판을 보는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 성인은 교통 표지판을 잘 보지 못할 수 있습니다.
다른 근시 증상은 다음과 같습니다.
- 두통;
- 눈의 통증이나 피로감;
- 사시.
이러한 증상은 일반적으로 적절한 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하면 사라집니다. 두통과 눈의 피로는 새 안경이나 콘택트 렌즈에 완전히 적응하기까지 1주에서 2주까지 지속될 수 있습니다.
근시의 위험 요소
에 따르면 국립 안과 연구소, 근시는 종종 8세에서 12세 사이에 진단됩니다. 이 나이에는 눈이 발달하여 모양이 바뀔 수 있습니다. 성인은 당뇨병과 같은 특정 건강 상태로 인해 근시가 될 수도 있습니다.
시각적 스트레스는 근시의 또 다른 위험 요소입니다. 읽기, 컴퓨터 사용 또는 매우 상세한 작업 수행은 눈에 스트레스를 주는 시각적 활동의 예입니다.
그러나 근시는 유전될 수도 있습니다. 부모 중 한쪽 또는 양쪽 모두가 근시인 경우 자녀도 근시일 가능성이 높습니다.
근시가 작동하는 방식
근시는 굴절 오류로 인해 발생합니다. 이러한 유형의 오류는 눈이 빛의 초점을 올바르게 맞추지 않아 시야가 흐려질 때 발생합니다.
망막은 빛을 포착하는 눈 뒤쪽의 표면입니다. 그것은 뇌가 이미지로 읽는 전기 충격으로 빛을 바꿉니다.
근시는 모양이 약간 비정상적이어서 초점이 맞지 않습니다. 근시 안구는 일반적으로 너무 길며 때로는 각막(눈 앞의 투명한 덮개)이 너무 둥글기도 합니다.
근시 교정
안과 의사는 완전한 시력 검사를 수행하여 근시를 진단할 수 있습니다.
근시 교정에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 교정 렌즈;
- 각막 굴절 요법;
- 굴절 수술.
안경과 콘택트 렌즈는 근시 교정기의 예입니다. 이 장치는 빛이 눈에 들어올 때 초점을 이동시켜 눈의 각막 만곡 또는 신장을 보정합니다.
처방의 관련성은 환자가 볼 수 있는 거리에 따라 달라집니다. 항상 또는 운전과 같은 특정 활동을 위해 교정 렌즈를 착용해야 할 수도 있습니다.
콘택트 렌즈는 일반적으로 안경보다 더 넓은 교정 시야를 제공합니다. 그들은 눈의 각막에 직접 적용됩니다. 그러나 일부 환자는 콘택트 렌즈가 눈의 표면을 자극하기 때문에 견딜 수 없습니다.
굴절 수술은 근시 교정의 영구적인 형태입니다. 레이저 눈 수술이라고도 하는 이 절차는 각막의 모양을 변경하여 빛을 망막에 집중시킵니다. 굴절 눈 수술을 받은 대부분의 사람들은 더 이상 콘택트 렌즈나 안경을 착용할 필요가 없습니다.
대부분의 근시 환자는 치료로 현저한 개선을 보입니다. 그리고 조기에 시행하면 시각장애를 동반하기 쉬운 사회·학업적 어려움을 예방할 수 있다.
근시 피하기
근시는 예방할 수 없습니다. 그러나 에 따르면 메이요 클리닉, 일부 연구에 따르면 출현이 지연될 수 있습니다.근시 지연을 돕기 위해:
- 정기적으로 안과 의사를 방문하십시오.
- 안과 의사가 처방한 교정 렌즈를 착용하십시오.
- 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하십시오(블루라이트로 인한 다른 손상도 방지함).
- 독성 화학 물질 사용과 같은 위험한 활동을 수행할 때는 보호 안경을 착용하십시오.
- 컴퓨터 화면을 보는 것과 같은 세부적인 작업에서 정기적으로 휴식을 취하십시오.
- 고혈압 및 당뇨병과 같은 만성 건강 상태를 관리합니다.
- 과일, 채소 및 오메가-3 지방산이 풍부한 식단을 유지하십시오.
- 흡연을 피하십시오.
