2020년에 채택해야 할 13가지 지속 가능한 태도

식습관의 변화는 지속 가능한 태도를 갖는 가장 중요한 개인적 방법 중 하나입니다.

시트

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지속 가능성을 높이기 위해 취할 수 있는 조치에 대해 생각하는 것은 한 해를 시작하는 좋은 방법입니다. 몇 가지 지속 가능한 태도를 확인하십시오. eCycle 포털 이별하고 올해에 합류하여 양심을 평화롭게 유지하십시오. 체크 아웃:

1. 보다 지속 가능하고 다양한 식단을 섭취하십시오.

음식

FAO에 따르면 고기가 적은 메뉴가 더 지속 가능합니다. 사진: PEXELS(CC)/엘라 올슨

유엔식량농업기구(FAO)에 따르면 극단적인 기후 변화와 현상은 세계 기아 증가의 주요 원인 중 하나입니다. 세계 인구가 증가함에 따라 식량 생산은 예측할 수 없는 환경 조건 속에서 더 많은 사람들을 먹여살리는 도전에 직면해 있습니다. 그러나 기후 변화에 맞서 싸우고 모든 사람이 일상적인 작은 행동을 포함하여 건강한 식단을 갖도록 하는 것은 가능합니다.

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일주일에 한 번 고기 위주의 식사 대신 100% 채식주의 식단(렌즈콩, 콩, 완두콩, 병아리콩과 같은 콩류 포함)을 먹도록 하십시오. 육류, 특히 물을 생산하려면 더 많은 천연 자원이 필요합니다. 수백만 에이커의 열대 우림도 벌채되고 불에 타서 가축을 위한 방목지로 변합니다. 식단을 다양화함으로써 퀴노아와 같은 "선조" 곡물을 발견할 수 있습니다. 예를 들어, 다양한 유형의 기후에 적응한 200종 이상의 퀴노아가 있습니다.

이 권장 사항은 Lancet의 저명한 연구원들도 작성한 것입니다. "채식주의는 지구를 구하는 가장 효과적인 방법"이라는 기사에서 주제를 더 잘 이해합니다. 과학 지도자들은 "동물 사육의 위험과 잔혹함" 및 "육식을 위한 집중적인 축산은 환경과 소비자에게 영향을 미칩니다. 건강".

2. 음식물 쓰레기 줄이기

매년 생산된 식품의 3분의 1이 낭비됩니다. 이것은 또한 생산에 사용되는 물, 노동, 운송과 같은 자원이 낭비된다는 것을 의미합니다. 시장에 갈 때는 필요한 만큼만 구입하고, 충동구매를 피하기 위해 미리 목록을 작성하고 레시피와 메뉴를 정한다.

쉽게 버릴 수 있는 남은 음식과 남은 음식을 사용하는 것도 가능하지만 다른 요리법의 재료로 사용하거나 향후 소비를 위해 냉동할 수도 있습니다. 완벽해 보이지 않기 때문에 종종 낭비되는 "못생긴" 과일과 채소를 구입하십시오. 속지 마세요: 맛은 똑같습니다 "음식물 쓰레기를 피하기 위한 18가지 요령" 및 "음식물 쓰레기: 원인과 경제적, 환경적 피해"라는 주제에 대해 도움이 될 수 있는 기사를 확인하십시오.

3. 가상 물 수요 감소 및 생활용수 활용

가상 물은 산업 공정에서 사용되는 것으로 우리가 특정 제품을 구매할 때 간접적으로 소비합니다. 농업 활동이 가정용 물 소비보다 훨씬 더 많은 물을 사용한다는 것은 이미 알려져 있습니다. 따라서 물 수요를 줄이는 한 가지 방법은 동물성 파생물의 소비를 줄이는 것입니다. 그러나 종이, 의류 및 식물성 식품 생산과 같은 다른 형태의 생산에서도 물을 사용합니다. 농부들은 농작물을 재배하기 위해 물을 덜 사용하는 법을 배워야 합니다. 그러나 음식물 쓰레기를 줄임으로써 지구의 수자원을 보호할 수도 있습니다. 음식을 버리면 특히 동물성 식품인 경우 식품 생산에 필요한 물을 낭비하게 됩니다. 오렌지를 생산하는 데 50리터의 물이 필요하고, 가죽 신발 한 켤레를 생산하는 데 750만 리터, 청바지 한 켤레를 생산하는 데 180만 리터의 물이 필요하다는 사실을 알고 계셨습니까? 소비를 줄이면 일반적으로 물을 절약하는 데 도움이 됩니다. 그러나 가정용 물 소비량을 줄이고 수도 요금을 절약할 수도 있습니다. "빗물 수확: 저수조 사용에 대한 이점 및 필요한 예방 조치 알기", "중수: 재사용 물 사용 방법" 및 "물 사용: 수요에 영향을 미치는 유형 및 요인" 기사에서 팁을 찾으십시오.

4. 토양과 물 절약

매립

미국 애리조나주 페이슨에 있는 매립지. 사진: Flickr(CC)/Alan Levine

일부 가정용 쓰레기는 잠재적으로 위험하므로 일반 쓰레기통에 버려서는 안 됩니다. 배터리, 잉크, 휴대폰, 의약품, 화학 약품, 비료, 카트리지와 같은 품목입니다. 그들은 토양에 침투하여 결국 물 공급으로 흘러들어 식량 생산을 가능하게 하는 천연 자원을 오염시킬 수 있습니다. 유해 폐기물을 수거 장소로 보내십시오.

플라스틱은 말할 것도 없고 전 세계에서 생산되는 플라스틱의 3분의 1이 땅에 있으며 2050년까지 바다에는 물고기보다 플라스틱이 더 많을 것으로 추산됩니다. 바닥을 깨끗하게 유지하기 위해 플라스틱 사용을 줄입니다. "쓰레기 분리: 쓰레기를 적절하게 분리하는 방법", "전 세계에서 플라스틱 쓰레기를 줄이는 방법? 필수 팁 확인" 및 "플라스틱 쓰레기가 먹이 사슬에 미치는 환경적 영향 이해"와 같은 도움이 될 수 있는 기사를 확인하십시오.

5. 현지 생산자 지원

농민들은 기후변화로 가장 큰 타격을 입습니다. 그 어느 때보다 지원이 필요합니다. 지역 제품을 구매함으로써 귀하가 살고 있는 가족 농부와 소규모 사업체를 돕습니다. 또한 트럭 및 기타 차량이 이동하는 화물 거리를 줄임으로써 오염 방지에 기여합니다. 이 관행에 능숙한 사람들을 위한 이름도 있습니다. 그들은 locávores라고 불립니다. 기사에서 주제를 더 잘 이해하십시오. "로카보어가 누구인지 아십니까?" 및 "CSA 모델: 지역사회 지원 농업". 식량 안보와 기후 변화는 연결되어 있습니다. 오늘의 선택은 보다 안전한 식품의 미래를 위해 매우 중요합니다.

6. 집에서 유기 폐기물을 재활용하십시오!

퇴비화는 도시, 가정, 산업, 농업 또는 임업에 관계없이 유기물을 평가하는 생물학적 과정이며 유기 폐기물의 재활용 유형으로 간주될 수 있습니다. 곰팡이, 박테리아와 같은 미생물이 유기물을 분해하여 영양분이 매우 풍부하고 비옥한 물질인 부식질로 변형시키는 자연적인 과정입니다. 이 재활용 과정은 폐기물 자체의 발생(부식으로 변하는)을 줄이는 것 외에도 폐기물 분해와 함께 배출되는 온실 가스 배출을 줄입니다. 이 과정에 대한 자세한 내용은 "퇴비화의 정의와 수행 방법" 문서를 참조하십시오.

7. B사 지원

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A B 기업은 B 인증을 받은 기업으로 사회 및 환경 발전을 비즈니스 모델로 삼는 사업입니다. 시스템 B는 전 세계적으로 기업의 인증을 통해 지속 가능하고 공평한 발전을 전파하려는 운동입니다. 시스템 B의 모든 회사는 사회 및 환경 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 그렇다면 인증 B(회사가 있는 경우)를 준수하고 시스템 B를 사용하는 기업을 권장하지 않으시겠습니까? 영형 eCycle 포털 그들 중 하나입니다. 이 주제에 대해 자세히 알아보려면 "회사 B: 지속 가능한 비즈니스 시스템" 문서를 참조하십시오. 지원 방법을 알아보려면 eCycle 포털 , 카타르시스 페이지를 살펴보세요.

8. 쓰레기 제로

친환경

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유기 생활 쓰레기를 줄이기 위해서는 불필요한 소비와 쓰레기를 피하고 퇴비화를 실천해야 합니다. 마찬가지로 플라스틱과 같은 다른 유형의 폐기물을 줄이기 위한 첫 번째 단계는 소비를 피하는 것입니다. 꼭 플라스틱 빨대를 사용해야 하나요? 일회용 컵, 접시, 수저류는 어떻습니까? 한 가지 옵션은 외출 시 소모품을 피하기 위해 식품 키트를 휴대하는 것입니다.

덜 해로운 재료를 선호하십시오. 쇼핑할 때 유리, 종이 및 판지 포장을 선호하십시오. 골판지처럼 보이지만 재활용을 어렵게 만드는 플라스틱인 BOPP가 얇은 층이 있는 소스 포장 및 수명이 긴 품목에 주의하십시오. 포장 라벨에 주의를 기울이고 플라스틱 포장 사용을 피할 수 없는 경우 재활용 가능한 포장을 찾으십시오.

플라스틱 칫솔을 대나무 칫솔로 교체하십시오. 일회용 면도기를 구입하는 대신 금속 면도기를 사용하십시오. 제품은 내구성이 있고 매우 짧은 사용 시간에 재정적으로 도움이 되며 재활용을 위한 분리가 거의 발생하지 않는 플라스틱과 금속으로 만든 제품의 폐기를 피합니다.

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바이오플라스틱에 우선순위를 둡니다. 친환경 플라스틱, PLA 플라스틱, 전분 플라스틱을 만나보세요. 그러나 완전히 생분해되지 않고 결국 환경 피해를 야기하는 옥소 생분해성 플라스틱과 같은 일부 생분해성 물질은 피하십시오. "옥소 생분해성 플라스틱: 환경 문제 또는 해결책?" 기사의 주제에 대해 자세히 알아보십시오.

흡수 패드와 일회용 기저귀와 같이 우리의 일상 생활에서 매우 환경에 큰 영향을 미치는 다른 품목이 있습니다. 그러나 이미 해결책이 있습니다 친환경 생리 수집기, 천 흡수제, 흡수성 팬티 및 천 및 생분해성 기저귀와 같은 제품에 사용됩니다.

일반적으로 길거리 간식과 함께 제공되는 일회용품을 피하기 위해 패스트 푸드, 대량의 쇼핑을 하고 집에서 요리를 하고, 쓰레기의 발생을 피하는 것은 어떻습니까? 건강도 감사합니다. 예를 들어, 곡물과 말린 과일을 사기 위해 자신의 용기와 천 가방을 가져올 수 있는 상점을 찾으십시오. 또한 가정 용품을 구입할 때 플라스틱 제품보다 유리 또는 금속 제품을 선호하므로 주의하십시오. 플라스틱 제품은 준비 및/또는 보관 중에 식품에서 비스페놀 및 기타 내분비 교란 물질을 방출하여 결국 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

요리를 할 수 없다면 그릇, 강철 수저 및 유리 컵에 제공되는 실제 음식을 제공하는 레스토랑에 가십시오. 간단한 간식을 드시려면 튼튼한 식기를 가져오세요. 음식을 포장할 때 천으로 된 빵 봉지, 재사용 가능한 냄비 또는 플라스틱 랩과 유사하지만 재사용이 가능하고 카나우바 왁스로 만든 덮개와 같은 옵션으로 대체할 수 있는 플라스틱 랩과 비닐 봉지도 피하십시오.

합성 각질 제거제로 화장품 사용 제로, 실천 업사이클, 야채 수세미용 폴리우레탄 접시 스펀지 교체, 연습 플로깅 소비 또는 재사용을 피할 수 없는 경우 재활용을 위해 폐기물을 보내십시오. 에서 검색 엔진을 확인하십시오. eCycle 포털 가장 가까운 수집 지점.

회사가 있다면 자세가 더 중요하다 친환경 기업에서 발생하는 폐기물과 함께 하지만 기업마다 분석해야 할 케이스다. 회사에서 제로 웨이스트를 향한 여정을 시작하는 가장 좋은 방법을 찾으려면 "쓰레기 제로 회사가 제로 웨이스트 개념을 실행하고 회사 또는 기관에서 제로 웨이스트 프로그램을 개발 및 구현하는 방법을 배우십시오" 과정에 등록하십시오. . 회사에서 선택적 수집을 구현하려면 "Instituto Muda: 회사 및 콘도의 선택적 수집" 기사를 참조하십시오.

그는 너무 많다고 생각했다. 친환경 쓰레기로? 당황하지 말 것! 당신이 할 수 있는 것부터 조금씩 시작하세요.
  • 쓰레기 분리: 쓰레기를 올바르게 분리하는 방법

9. 친환경적인 가정과 사업

친환경

이미지: 숲의 주소/홍보

도시의 도시화가 진행됨에 따라 수직(건물)이든 수평이든 상관없이 점점 더 많은 인구가 콘도미니엄에 밀집하게 되었습니다. 이것은 거주하거나 일하기가 더 어려운 것처럼 보이게 합니다. 친환경 . 그러나 이미 거주하고 있는 곳을 변경할 수 있습니다. 침 없는 꿀벌을 만드십시오. 물을 수조로 재사용하고 공간과 물품을 공유합니다. 퇴비를 연습하고 콘도미니엄이나 회사에서 선택적인 수집을 구현하는 것은 집, 회사 또는 콘도미니엄 전체에서 구현할 수 있는 몇 가지 가능한 방법입니다. 후자의 경우 관리자 및 다른 거주자와의 대화 후.

단층집에 살면 집으로 바꾸는 것도 가능하다 친환경 . 퇴비, 수조 및 태양 전지판을 갖는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 꿀벌의 먹이(바질, 구아바, 오레가노, 해바라기, 박하, 로즈마리)를 심고 침 없는 꿀벌을 키우는 것은 어떻습니까?

가구가 고장나면 버려지는 것을 수리하거나 새로운 기능을 위해 재사용하는 것은 어떻습니까? 팔레트는 다음의 예입니다. 업사이클 꽤 세련된 가구. 시간이 지나면 당신이 마른 변기를 사용하고 소변을 볼 수 있을지 누가 ​​알겠습니까?

이러한 주제와 시작하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 다음 문서를 참조하세요.

  • 퇴비 란 무엇이며 만드는 방법
  • Cistern: 작동 방식 및 이점 이해
  • 콘도미니엄을 위한 13가지 지속 가능한 아이디어
  • 콘도의 선택적 수집: 구현 방법
  • 태양 에너지 : 그것이 무엇인지, 장점과 단점
  • 업사이클: 정의 및 예
  • 지구상의 생명체에 대한 꿀벌의 중요성
  • 로즈마리를 심는 방법?
  • 레몬 나무: 어디에 사는지 심는 방법
또한 관심을 가질 만한 몇 가지 과정을 확인하십시오.
  • 태양광 설치 과정
  • 실제로 지속 가능한 건축
  • 유기농 미니 정원: 집이나 아파트의 작은 공간에서 향신료와 같은 작은 작물을 배웁니다.
  • 녹색 지붕 미니 코스: 작업 준비의 구조적 측면을 다루는 기본 기술 개념

10. 슬로우 패션을 연습하라

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"슬로우 패션"는 "슬로우 패션"을 의미하는 영어 용어입니다. 패스트 패션 - 생산의 사회적 측면을 고려하지 않고 값싼 노동력과 자재를 기반으로 대량 생산, 세계화, 시각적 매력, 새로운 의존성, 제품 수명 주기 및 비용의 환경적 영향을 은폐하는 것을 우선시하는 현재의 패션 생산 시스템.

채택하다 슬로우 패션 자세다 친환경, 이 운동은 다양성을 중요시합니다. 글로벌보다 로컬을 우선시합니다. 사회적 및 환경적 인식을 증진합니다. 생산자와 소비자 간의 신뢰에 기여합니다. 사회 및 생태 비용을 포함하는 실제 가격을 실행합니다. 중소 규모의 생산을 유지합니다.

가입하는 방법은 여러 가지가 있습니다 슬로우 패션 옷을 수선하는 습관을 들이는 것에서부터 가치 노동자와 지역 문화; 유행을 타지 않는 제품을 선택하십시오. 중고품 매장에서 소비하십시오. 소규모 협동조합과 재봉사를 지원합니다. 유기농 면과 같이 충격이 적은 섬유 섬유를 선호합니다. 이 주제를 더 잘 이해하려면 "슬로우 패션이란 무엇이며 왜 이 패션을 채택하는가?"라는 기사를 살펴보십시오.

  • 섬유 섬유 및 대안의 환경 영향

11. 건강을 돌보고 최고의 화장품을 선택하십시오

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자세 친환경 그것은 화장품 및 건강과 관련된 소비를 포함한 모든 유형의 소비로 확장됩니다. 자기 관리가 질병을 예방하고 동물에 대한 잔인한 테스트를 거치며 소비 후에도 여전히 폐기물 및 슈퍼버그의 생성과 같은 영향을 주는 의약품의 소비를 피하는 방법이라고 생각한 적이 있습니까? 특히 잘못 폐기된 경우에는 더욱 그렇습니다.

자기 관리는 화장품 사용, 세제 사용 및 유해한 습관을 줄임으로써 실천할 수 있습니다.당신에게 좋을 뿐만 아니라 환경에도 좋습니다. 그러나 질병을 예방할 수 없고 약물의 사용이 필요한 경우 올바른 폐기를 기억하십시오. "만료된 약품 폐기: 폐기 방법 및 위치" 기사에서 방법을 알아보십시오.

다음 기사에서 이 주제에 대해 자세히 알아보세요.

  • 화장품 및 위생용품에서 피해야 할 물질
  • 행복해지는 10가지 습관
  • 아로마테라피란 무엇이며 어떤 이점이 있나요?
  • 에센셜 오일: 완전한 가이드
  • 비건 철학: 알고 질문하십시오
  • 아유르베다란?

12. 환경 발자국이 가장 작은 운송 수단을 선택하십시오.

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붉은 고기 소비를 줄이는 것이 운전을 중단하는 것보다 온실 가스에 더 효과적이라는 것은 이미 알려져 있습니다. 그러나 하나의 실천(빨간 육류 소비 줄이기)이 다른 실천(운전 중지)과 결합되면 이점이 증가합니다.

  • 온실 가스는 무엇입니까

대기 오염은 환경과 인간의 건강에 대한 피해를 포함하여 심각하고 종종 돌이킬 수 없는 피해의 원인이 됩니다. 예를 들어, 당뇨병의 새로운 사례 7건 중 1건의 원인입니다. 그렇다면 일상 생활에 하이킹을 더 추가하지 않으시겠습니까? 아니면 대중교통, 자전거, 롤러블레이드, 스케이트보드, 스쿠터를 더 많이 이용하시겠습니까?

13. 마음챙김 모드로 생활하기

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당신이 소비하는 모든 것이 정말로 필요한가? 물건을 살 때마다 그만한 가치가 있는지, 그리고 특정 제품이나 서비스를 구입할 때 자금을 조달한 금액을 다시 생각하십시오. 그는 노예와 유사한 노동을 사용했습니까? 생산 사슬에서 노동자의 가치를 평가절하 했습니까? 동물학대도 포함되었나요? 삼림 벌채? 환경을 심각하게 오염시키는 산업 폐기물을 발생시키는 제품이 있습니까? 제품 판매로 이익을 보는 기업이 역물류를 걱정하는가? 당신이 소비하는 회사는 프로그램된 노후화를 실행합니까? 소비가 적을수록 환경 발자국이 작아집니다. 의식적인 소비는 태도의 전제이다 친환경 . 또한이 아이디어를 집단으로 확장하는 것이 중요합니다. 친환경 , 제도화되고 소수의 개인을 위한 틈새 시장이 아니라 모든 사람이 접근할 수 있는 관행이 됩니다.



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