심황으로 양치하면 좋은가요?
치과 의사의 76%는 강황의 구강 건강 특성을 모릅니다
Unsplash에서 Lesly Juarez 이미지 사용 가능 심황으로 양치질하는 것은 일부 사람들이 고수하는 관행입니다. 또한 보건부는 통합 및 보완 관행에 관한 국가 정책(PNPIC)을 제정하여 통합 건강 시스템(SUS)을 통해 동종 요법, 약용 식물 및 식물 요법, 중국 전통 의학/침술, 인지 의학 및 사회 온열 요법에 대한 접근을 제공합니다. 크레노테라피. 이러한 대체 의학적 관행은 우리의 건강에 대한 우리의 힘을 반영합니다. 건강한 식생활과 치료를 통해 몸과 마음을 건강하게 유지하면 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 그러나 전통 의학에 초점을 맞춘 의료 전문가들의 강한 저항이 여전히 존재합니다.
인간화는 건강의 기본입니다. 진단을 찾기 위해 환자의 말을 경청하고 진찰하는 단계는 종종 빠른 일상 치료에서 부차적인 역할을 합니다. 이 행동은 경제적 이익의 대상이 되고 더 복잡한 상황을 가릴 수 있는 증상의 실용적인 치료를 촉진하기 때문에 매우 위험합니다.
그러나 동전의 또 다른 면이 있습니다. 의학은 과학과 연결되어 있습니다. 엉뚱한 짓을 하지 않고 의술을 하려면 좋은 기초가 필수적입니다. 이것은 대체 요법에 대한 주요 비판 중 하나입니다. 사실 약용 시술은 큰 윤리와 책임감을 가지고 진행되어야 하며, 약용식물의 안전한 사용을 위해서는 약초 관련 연구에 대한 투자가 매우 중요합니다.
한방 요법이 아직 거의 사용되지 않는 분야 중 하나는 치과입니다. 오스왈도 크루즈 재단(Oswaldo Cruz Foundation)의 연구에 따르면 치과 의사의 20%만이 환자에게 약용 식물의 사용을 권장하고 약 76%는 자신의 반응에 대해 알지 못한다고 지적합니다.
최근에는 아유르베다 의학과 강황을 구강 건강에 사용하는 데 능숙한 발표자 벨라 길(Bela Gil)과 관련된 논란이 있었습니다. 치과의사들과 기존 언론에서는 발표자의 제안을 규탄하는 강한 반응이 나왔다. Bela Gil은 화학 성분을 피하기 위해 산업화된 치약을 대체하기 위해 치아에 심황을 직접 사용한다고 보고했습니다. 심황 또는 심황은 전통 인도 의학에서 수천 년 동안 사용된 향신료입니다. 과학에 의해 입증된 많은 이점 중에서 항염 및 항균 기능이 두드러집니다. "강황: 풍부한 인도 향신료의 많은 건강상의 이점" 기사에서 자세히 알아보십시오.
심황이 의학적 잠재력에 대해 연구했지만 구강 건강에 심황을 사용하는 것과 관련된 연구는 많지 않습니다. 인도 대학 연구 바라트 비디아페스강황을 구강 세정제의 베이스로 사용하는 것은 적어도 하루에 두 번 양치질을 하면 효과적이라고 지적합니다. 에 발표된 또 다른 연구 자연 과학, 생물학 및 의학 저널 구강 건강에 심황의 몇 가지 응용 프로그램을 나열합니다. 항 염증 효과로 인해 염증 과정의 경우 사용이 표시됩니다. 그 중 강황 가루로 마사지하면 치통과 붓기를 제거하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 이 연구는 또한 하루에 두 번 심황 1티스푼과 소금 반 티스푼, 겨자유 반 티스푼을 사용하면 치은염과 치주염을 완화할 수 있다고 인용합니다.
이미 에 발표된 분석 식품 과학 저널 에서 분리한 에센셜 오일의 억제 효과를 입증했습니다. 긴 강황 의 우식성 성질에 대해 연쇄상 구균 뮤탄스 (에스. 뮤탄스), 플라크 및 치아 우식 형성에 중요한 박테리아입니다.
인용된 연구는 Bela Gil이 권장하는 칫솔질을 제안하지 않지만 관련 과학 문헌은 드물지만 그 잠재력을 뒷받침합니다.
기존의 치약에 존재하는 화학 물질에서 벗어나고 싶은 사람들이 사용하는 몇 가지 치약 레시피가 있습니다. 이를 둘러싼 논란이 크며, 보다 자신 있고 안전하게 사용할 수 있도록 하려면 추가 연구가 필요합니다. 치과 의사의 주요 비판 중 하나는 이러한 수제 혼합물에 불소가 없다는 것입니다. 불소는 치아 재광화 및 우식 예방에 중요합니다. 그러나 그 과잉은 불소증을 유발할 수 있으며 일부 연구에서는 심지어 불소와 관련된 IQ가 떨어지는 것으로 나타났습니다.
칫솔질의 가장 큰 이점은 이를 닦고 치실을 사용하는 기계적 행위를 통해 먼지를 제거하는 데 있다는 점을 기억하십시오. 또한 칫솔을 주기적으로 교체하여 오염을 방지하고 깨끗하고 건조한 곳에 보관하는 것도 매우 중요합니다. 우리 몸은 매우 복잡한 구조이며 모든 습관은 건강한 삶을 유지하는 과정에서 서로 연결되어 있습니다. 구강 위생 습관 외에도 균형 잡힌 식단을 구축하면 충치 및 기타 구강 문제의 발병률이 감소합니다.
화학 성분이 없는 수제 치약 레시피를 찾고 있다면 "수제 치약: 천연 치약 만드는 방법 참조" 기사를 참조하십시오.
사용한 치약 튜브를 올바르게 폐기하는 방법을 배우려면 "치약 튜브를 폐기하는 방법?" 기사를 확인하십시오.
