딸꾹질: 가능한 원인과 종료 방법
딸꾹질의 원인이 무엇인지, 다양한 유형이 무엇인지 알아보고 실제로 효과가 있는 딸꾹질 치료법에 대해 알아보세요.
딸꾹질은 누구나 살면서 한 번쯤은 느껴본 매우 불쾌한 경련입니다. 성문(폐로의 공기 통과를 담당)이 닫히면서 흉부와 복부를 분리하는 근육인 횡격막의 비자발적인 수축이 동반되어 발생합니다. 매우 복잡한 것처럼 보이지만 딸꾹질은 일반적으로 매우 일시적입니다. 발생하는 즉시 사라집니다.
이러한 경련의 원인에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 정상적인 딸꾹질의 경우, 그 이유는 빨리 많은 양을 먹거나 탄산 음료를 마시는 것과 관련될 수 있습니다. 일부 연구에서는 급격한 온도 변화, 흡연, 알코올, 불안 및 스트레스가 장애의 원인이 될 수 있음을 보여줍니다. 딸꾹질이 더 지속되면 치료가 더 복잡해집니다.
딸꾹질의 유형은 일시적인 딸꾹질과 지속적인 딸꾹질의 두 가지 주요 범주로 나뉩니다. 이름에서 알 수 있듯이 첫 번째는 이전 단락에서 언급한 요인으로 인한 "정상적인" 딸꾹질입니다. 두 번째는 일반적으로 일부 병리의 결과입니다. 에피소드와 달리 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 알버트 아인슈타인 병원의 외과 의사이자 의사인 시드니 클라이너 박사는 “지속적인 딸꾹질의 발병률에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. 소수의 연구에서만 200건 이상의 사례가 주로 노인 남성과 관련 질병에 있음을 보여주었습니다.”
결국 딸꾹질에 대한 치료법이 있습니까?
이미지: Unsplash의 Johnny McClung 일시적인 딸꾹질은 집에서도 치료할 수 있습니다. 대대로 전해 내려오는 동정심 중 일부는 생각만큼 잘못된 것이 아닙니다. 딸꾹질 치료제로 사용되는 몇 가지 수제 기술을 사용하여 딸꾹질을 제거하는 방법을 알아보십시오.
- 설탕 한숟가락 삼키기: 이렇게 하면 다른 반응으로 뇌를 "주의 산만하게 하는" 달콤한 감각으로 입안의 신경 중 하나에 과부하가 걸립니다(당뇨병 환자인 경우 이 옵션을 사용하지 마십시오!).
- 겁먹기: 겁이 나면 몸에서 아드레날린이 분비되어 횡격막 신경이 정상으로 돌아가 딸꾹질을 멈춥니다.
- 숨 참기: 숨을 참을 때 이산화탄소가 축적되어 횡격막 신경이 다시 작동하도록 하는 수준에 도달합니다(종이 봉지에 숨을 들이쉴 때도 발생합니다).
- 후추 냄새: 냄새는 몸에서 재채기를 하고 딸꾹질을 멈추게 합니다.
- 무릎을 가슴에 대고 구부리십시오. 이렇게 하면 위장 내부의 압력이 완화됩니다. 구토를 유도하기 위해 혀를 당기는 것도 같은 효과가 있습니다(매우 불쾌할 수 있음).
- 물 마시기 또는 양치질: 새로운 활동으로 횡격막 신경을 진정시키고 산만하게 합니다.
