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홈메이드 로즈마리 오일은 맛있고 만들기도 쉽습니다.

이미지: Veganbaking.ne의 올리브 오일 주입 로즈마리는 CC-BY-SA-2.0에 따라 라이선스가 부여되었습니다.

수제 로즈마리 오일은 종종 로즈마리 에센셜 오일과 혼동되지만 둘은 매우 다릅니다. 로즈마리 에센셜 오일은 순수하고 농축된 방식으로 로즈마리의 이점을 전달합니다. 그것에 대해 자세히 알아보려면 "로즈마리 에센셜 오일은 무엇을 위한 것입니까?" 기사를 참조하십시오.

로즈마리 에센셜 오일과 홈메이드 로즈마리 오일 모두 건강에 이롭고 요리와 화장품에 사용할 수 있습니다.

홈메이드 로즈마리 오일 만드는 법

로즈마리 에센셜 오일과 달리 로즈마리 오일은 집에서 만들 수 있고 준비가 매우 쉽습니다. 좋아하는 오일(올리브 오일, 코코넛 오일, 포도씨 오일 등이 될 수 있음)에 신선한 로즈마리 몇 그루를 가열하기만 하면 됩니다. 그러나 이 오일은 일주일 이내에 사용해야 합니다. 그렇지 않으면 산패될 수 있습니다. 선반에서 오래 지속되는 로즈마리 오일을 준비하려면 말린 로즈마리 가지를 사용하십시오. 말린 로즈마리는 선택한 오일과 섞어 햇볕이 잘 드는 통조림 병에 넣어야 합니다. 이런 식으로 주입이 천천히 이루어집니다. 이 방법에서는 미리 포장된 말린 로즈마리 또는 집에서 만든 말린 로즈마리를 사용할 수 있습니다.

신선한 로즈마리 오일

• 신선한 로즈마리 세 개 또는 네 개;
• 오일(올리브 오일, 호호바 오일, 스위트 아몬드 오일, 코코넛 오일 등) 2컵(475ml).

말린 로즈마리 오일

• 말린 로즈마리 세 개 또는 네 개(큰 스푼에 해당);
• 선호하는 오일 약 2컵(475ml).

로즈마리 혜택

로즈마리에는 항산화, 이완 및 약리 작용을 제공하는 화합물이 있습니다. 로즈마리에 존재하는 물질은 말초 순환을 활성화하고 항염증제로 작용할 수 있습니다. 또한 로즈마리 추출물이 암세포 복제를 예방하고 기억력을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

집에서 만든 로즈마리 오일은 부엌에서 사용할 수 있으며 적당히 섭취하면 금기 사항이 아닙니다.

그러나 로즈마리의 치료 효과는 에센셜 오일이 로즈마리의 활성 성분을 더욱 강력하게 농축하기 때문에 에센셜 오일 형식에서 가장 잘 즐길 수 있습니다.

머리카락

로즈마리 에센셜 오일은 지성 모발을 치료하는 데 사용할 수 있으며 또한 비듬 방지 기능이 있어 헤어 강장제 역할을 합니다. 샴푸와 컨디셔너에 사용하면 일반적으로 모발에 윤기를 더해줍니다.

로즈마리 에센셜 오일의 이점에 대해 자세히 알아보려면 "로즈마리 에센셜 오일은 무엇을 위한 것입니까?" 기사를 참조하십시오.