잘 익은 바나나를 아이스크림으로 만들기
이 냉동 바나나 아이스크림 레시피를 확인하고 너무 익은 음식을 낭비하지 마십시오.
편집 및 크기 조정된 이미지: freestocks.org, Unsplash에서 사용 가능
너무 큰 바나나를 사서 어두워지기 전에 다 먹을 수 없다는 것을 알고 계십니까? 팁은 조리법을 준비할 때 오래된 바나나를 사용하는 것입니다. 더 익을수록 바나나는 더 달콤하므로 크림 같은 과자, 케이크, 심지어 아이스크림을 만들기에 이상적입니다!
- 바나나: 11가지 놀라운 이점
바나나 아이스크림 만드는 법 배우기
이것은 음식 낭비를 피하고 작업이 필요하지 않으며 건강한 식단에 기여하는 매우 간단한 요리법입니다. 잘 익은 바나나의 조리법과 껍질의 특이한 용도를 확인하십시오.
- 바나나 껍질을 즐기다
재료
- 익은 바나나
네, 재료는 이것뿐입니다!
바나나 아이스크림을 준비하는 방법
바나나를 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 밀폐된 용기에서 최소 4시간 동안 얼리십시오. 그런 다음 냉동 바나나 조각을 푸드 프로세서에 넣고 약 1분 동안 치십시오. 바나나가 익을수록 아이스크림이 더 달콤해집니다.
팁 eCycle 포털 : 푸드프로세서가 없다면 바나나 아이스크림도 믹서기로 만들 수 있지만 식감에 약간의 편차가 있습니다. 블렌더는 블렌더가 더 어렵기 때문에 물이나 우유를 조금 넣으면 더 쉽게 만들 수 있습니다.
준비 완료, 얼린 바나나를 톡톡 두드려 드세요! 냉동 바나나 아이스크림은 매우 크림 같고, 약간의 세련미를 원한다면 계피, 황설탕, 초콜릿 가루 등을 추가할 수 있습니다. 다이어트 중이거나 설탕 섭취를 줄이려는 사람들에게 이 아이스크림은 입안을 달게 하는 자연스러운 선택입니다. 건강과 함께 체중 감량에 도움이 되는 20가지 다른 음식을 참조하십시오.
냉동 바나나를 베이스로 사용해도 됩니다. 스무디 그리고 프라피.
