가정 치료로 건선 증상 완화

건선에 대한 치료법은 없지만 의사가 처방한 약을 복용하는 것 외에도 가정에서 치료를 받아 증상을 완화할 수 있습니다.

건선에 대한 가정 치료

이미지: Unsplash의 Lisa Hobbs

건선은 만성 자가면역 피부병, 즉 신체가 스스로를 공격하게 하는 질병입니다. 전염성이 없고 치료법도 없습니다. 질병의 중증도는 치료하기 쉬운 경미한 증상부터 관절에 영향을 미치고 신체 장애로 이어지는 더 심각한 경우에 이르기까지 다양합니다. 그것을 치료하려면 의사에게 가서 통제를 위한 올바른 약물을 진단하고 처방할 수 있도록 해야 합니다. 가정 치료 옵션 중 하나를 선택하는 것도 가능합니다. 귀하에게 적용되는지 의사나 의사에게 문의하십시오.

건선에 대한 가정 치료 옵션

일광 노출

해

일광욕은 건선으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 10분 동안 태양을 쬐면 항염 효과를 충분히 누릴 수 있습니다... 그러나 조심하세요. 오전 10시 또는 오후 4시 이후에만 태양에 노출됩니다.

해수욕장

바다

해변 근처에 사는 사람들은 매일 바다에 뛰어들 수 있습니다. 바닷물은 이온을 함유하고 있어 치료에 아주 좋습니다.

음식

호박

당근, 오렌지, 호박과 같이 모두 노란색 또는 주황색인 베타카로틴이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 참치, 연어와 같은 오메가 3가 풍부한 식품의 섭취를 늘려야 합니다. 달맞이꽃 기름 보충제도 건선에 좋습니다. 기름진 음식, 매운 음식, 가공식품, 산업화된 음식, 그리고 커피, 초콜릿, 홍차, 키마라오와 같이 카페인이 함유된 음식도 피하십시오. 모든 고추도 피해야 합니다. 간단한 방법으로 날 것, 자연식, 조리 또는 구운 음식을 선호합니다.

크레스

건선을 치료하기 위해 물냉이 주스를 ​​만들 수 있습니다. 블렌더에 물냉이 70g을 물 한 컵과 함께 갈아서 마시기만 하면 됩니다. 이 주스를 ​​하루에 세 번 마시는 것이 좋습니다. 주스는 강한 정화 효과가 있고 독소를 제거하며 모든 유형의 건선에 좋습니다. 물냉이를 생으로, 샐러드로, 찐 것으로 또는 원하는 대로 먹을 수도 있습니다.

유채과의 야채

카모마일 압축

카밀레

말린 카모마일 꽃과 잎 6g과 끓는 물 100ml로 차를 준비하고 따뜻하게하십시오. 깨끗한 거즈를 차에 걸러 담그고 환부에 바르고 10분 동안 그대로 두십시오. 이 압축을 하루에 두 번 합니다.

알로에 베라 주스(알로에)알로에 베라

재료:

  • 알로에 베라 잎 2개(펄프 약 100g);
  • 1 사과;
  • 꿀 맛;
  • 물 1리터;

준비 방법:

  • 두 속 알로에 베라 잎을 엽니 다 바바덴시스 밀러 펄프를 제거하십시오.
  • 계량컵에 담아 양이 맞는지 확인하세요.
  • 물, 꿀, 사과와 함께 믹서기에서 펄프를 치십시오.
  • 이 주스를 ​​하루에 몇 번 마신다.
  • 굵은 소금 목욕

    굵은 소금

    굵은 소금은 건선을 유발하는 요인 중 하나인 스트레스 해소와 더불어 질병의 증상을 완화시키는 미량 미네랄을 함유하고 있습니다. 250g의 바다 소금과 따뜻한 물로 채워진 양동이만 있으면 됩니다.

    준비 방법:

    • 뜨거운 물에 소금을 녹이고 완전히 녹으면 온도가 따뜻해질 때까지 찬물을 넣으십시오.
    • 이 물을 몸, 특히 영향을 받는 부위에 붓습니다. 몇 분 동안 그대로 두십시오.
    • 가능하면 암염이 든 욕조에 몸을 담그십시오.
    • 이 목욕은 비누, 샴푸 또는 다른 제품을 사용하지 않고 굵은 소금을 넣은 물로 하루에 한 번 수행해야 합니다.

    알로에 베라 압축(알로에)

    알로에 베라

    재료:

    • 2 알로에 베라 잎;
    • 칼 1개와 숟가락 1개.

    준비 방법:

    • 식물 잎을 세로로 자르고 숟가락으로 내부의 젤을 제거하십시오.
    • 젤을 건선 부위에 직접 바르십시오 - 플라스틱 랩으로 싸서 매일 15분 동안 작동시키십시오.
    • 최상의 결과를 얻으려면 하루에 3~4회 압축한 다음 물로만 씻으십시오.

    허브티

    허브티

    재료:

    • 말린 다진 담배 1/2 티스푼;
    • 금잔화 꽃 1/2 숟가락;
    • 물 1컵.

    준비 방법:

    • 끓는 물 1컵에 식물을 섞고 10분 동안 그대로 두십시오.
    • 하루에 1~3잔의 차를 걸러내고 마신다.

    신체 활동

    신체 활동은 건선에 대한 가정 치료입니다 일상의 일부로 신체 활동을 하면 건선 발작을 예방할 수 있습니다. 신체 활동은 긴장을 줄이고 우리 몸에서 엔돌핀과 세로토닌을 생성하게 하기 때문입니다.