홈메이드 천연 기침 차
매우 효과적이고 만들기 쉬운 기침차 레시피를 확인하세요.
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집에서 만든 천연 기침 차를 만드는 것은 문제를 해결하는 매우 실용적인 방법입니다. 또한 대부분의 기침약에는 활성 성분인 덱스트로메토르판(DXM)이 포함되어 있어 이를 복용하는 대부분의 사람들에게 위험성이 알려져 있지 않기 때문에 매우 유익합니다. 사실 이 물질은 너무 위험해서 어린이와 청소년에게도 치명적일 수 있습니다. 모든 부모는 어린이의 약 10%가 DXM을 효과적으로 대사하는 데 필요한 효소가 부족하여 극도로 위험한 결과를 초래할 수 있음을 경고해야 합니다.
에 따르면 미국 식품의약국, 어린이와 2세 미만의 유아에게는 "심각하고 잠재적으로 치명적인 부작용이 발생할 수 있기 때문에" 기침과 감기약(일반의약품)을 주어서는 안 됩니다.
또한, 에 발표된 연구 소아과 저널 덱스트로메토르판과 디펜히드라민 모두 상기도 감염이 있는 100명의 젊은 사람들의 야간 기침이나 수면을 개선하는 데 위약보다 더 효과적이지 않다는 것을 발견했습니다.
따라서 다음에는 위험하고 효과가 없는 기침약을 찾는 대신 이 집에서 만든 천연 기침차 레시피를 시도해 보세요. 이 기침 차는 매우 강력한 치료제이며 약국에서 찾을 수 있는 어떤 기침 시럽보다 빠르게 작동합니다.
또한 꿀은 1세 미만 어린이에게 치명적일 수 있으므로 주의하십시오. 이 나이에 아이들이 꿀을 섭취하면 박테리아에 의해 유발되는 심각한 질병인 보툴리누스 중독에 걸릴 수 있습니다. 클로스트리디움 보툴리눔, 이는 아기에게 영향을 주어 심각한 신경계 장애를 일으킬 수 있습니다.
- BPA가 없는 젖병: 아기는 정말 안전한가요?
성인의 경우 꿀은 꽃가루, 작은 꿀벌 날개 조각, 프로폴리스 및 벌집 조각과 같은 이물질로 인해 식중독 및/또는 알레르기를 유발할 수 있으며, 이는 일부 사람들의 소화 시스템에 장애를 일으킬 수 있습니다. . 그러나 일부 성인의 경우 꿀 섭취가 긍정적일 수 있습니다. "꿀의 이점 알기" 기사에서 자세히 알아보십시오.
기침 차의 특성
이 집에서 만든 기침 차의 성분은 치료제로 사용되며, 충혈, 기침 및 폐 염증에 대한 강력한 치료제 역할을 하는 결합 특성이 있는 매우 일반적인 품목입니다. 백리향은 기관과 기관지의 근육을 이완시켜 기도를 엽니다. 레몬은 훌륭한 항산화제이며 비타민 C가 풍부합니다. 녹차는 차례로 레몬이 제공하는 비타민 C의 흡수를 돕는 플라보노이드를 함유하고 있습니다(녹차에 대해 자세히 알아보려면 "Camellia sinensis: 레몬의 용도는 무엇입니까?" 기사 참조). . "진정한"차"). 심황은 레몬과 마찬가지로 항염증제이자 강력한 항산화제입니다. "강황에는 항염증 및 항산화 특성이 있습니다" 기사에서 강황에 대해 자세히 알아보십시오. 생강은 또한 훌륭한 항염증제, 진통제 및 거담제입니다. "생강과 차의 효능"이라는 문제에서 뿌리의 다른 이점에 대해 알아보십시오.
- 비타민 C는 무엇이며 왜 중요한가요?
- 항산화제: 그것이 무엇이며 어떤 식품에서 찾을 수 있습니까?
- 타임: 사용법을 알고 그 혜택을 누리십시오.
- 레몬 물: 용도 및 이점
수제 기침 차 레시피
재료:
- 녹차 1포(또는 2큰술)
- 생강 뿌리 1/2작은술(신선하고 강판에 간)
- 강황 1/2작은술
- 타임 1/3티스푼(또는 타임 에센셜 오일 한 방울)
- 레몬 반 즙(또는 레몬 에센셜 오일 한 방울)
기침 차를 준비하는 방법
- 큰 컵의 끓는 물에 티백(또는 티스푼)과 허브를 넣습니다.
- 최소 5분 동안 가파르게 두십시오.
- 레몬을 추가합니다.
