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소화 효소는 탄수화물, 단백질 및 지방을 분해하는 역할을 하는 물질입니다.

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소화 효소는 탄수화물, 단백질 및 지방을 분해하여 신체에 필요한 영양소를 흡수할 수 있도록 하는 신체에서 생성되는 물질입니다. 소화 효소가 부족하면 건강한 식단을 섭취하더라도 다양한 위장 증상과 영양실조를 유발할 수 있습니다.

특정 건강 상태는 소화 효소 생성을 방해할 수 있습니다. 이 경우 식사 전에 소화 효소를 보충하여 신체가 음식을 효율적으로 처리할 수 있도록 도와줍니다.

소화 효소는 무엇입니까

신체는 입, 위 및 소장을 포함한 소화 시스템에서 효소를 생성합니다. 그러나 그것의 대부분은 췌장의 일입니다. 소화 효소는 신체가 탄수화물, 지방 및 단백질을 분해하는 데 도움이 됩니다. 이것은 영양소의 흡수를 허용하고 건강을 최신 상태로 유지하는 데 필요합니다. 이 효소가 없으면 음식에 존재하는 영양소가 낭비됩니다.

소화 효소가 부족하여 소화 불량과 영양 실조가 발생하면 외분비 췌장 기능 부전(EPI)이라고 합니다. 이런 일이 발생하면 소화 효소 대체가 옵션이 될 수 있습니다. 일부 소화 효소는 처방전이 필요하고 다른 소화 효소는 일반의약품입니다.

소화 효소는 어떻게 작용합니까?

인공 소화 효소는 천연 효소를 대체하여 탄수화물, 지방 및 단백질을 분해하는 데 도움이 됩니다. 음식물이 분해되면 소장벽을 통해 영양소가 체내로 흡수되어 혈류로 분배됩니다. 인공형 효소는 식사 전에 복용해야 합니다. 이런 식으로 음식이 위와 소장에 도달할 때 작용할 수 있습니다.

소화 효소의 종류

효소의 주요 유형은 다음과 같습니다.

• 아밀라아제: 탄수화물이나 전분을 당 분자로 분해합니다. 불충분한 아밀라아제는 설사를 유발할 수 있습니다.

• 리파아제: 간 담즙과 함께 작용하여 지방을 분해합니다. 리파제가 충분하지 않으면 A, D, E 및 K와 같은 지용성 비타민이 부족합니다.

• 프로테아제: 단백질을 아미노산으로 분해합니다. 또한 박테리아, 효모 및 원생동물을 장 밖으로 내보내는 데 도움이 됩니다. 프로테아제가 부족하면 알레르기나 장 독성을 유발할 수 있습니다.

약물과 효소 보충제는 다양한 성분과 복용량과 함께 다양한 형태로 제공됩니다.

췌장 효소 대체 요법(TREP)은 처방에 따라 이용할 수 있습니다. 이러한 약물은 일반적으로 돼지의 췌장에서 만들어집니다.

일부 효소에는 아밀라아제, 리파아제 및 프로테아제로 구성된 췌장 리파아제가 포함되어 있습니다. 이러한 약물은 일반적으로 위장에 도달하기 전에 위산이 약물을 소화하는 것을 방지하기 위해 코팅됩니다.

복용량은 체중과 식습관에 따라 사람마다 다릅니다. 의사나 의사는 가능한 가장 낮은 복용량으로 시작하여 필요한 조정을 할 것입니다.

소화 효소가 필요한 사람은 누구입니까?

소화 효소 생산이 부족하면 소화 효소가 필요할 수 있습니다. 소화 효소가 부족할 수 있는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

• 만성 췌장염
• 췌장 낭종 또는 양성 종양
• 췌관 또는 담관의 막힘 또는 협착
• 췌장암
• 췌장 수술
• 낭포 성 섬유증
• 당뇨병

소화 효소 생산이 낮은 경우 소화가 느리고 불편할 수 있습니다. 그것은 또한 당신을 영양 실조로 만들 수 있습니다. 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 부종
• 과도한 가스
• 식사 후 경련
• 설사
• 떠 다니는 노란색과 기름진 변
• 악취가 나는 대변
• 잘먹어도 체중감량

소화 효소 생산이 부족하지 않더라도 특정 음식에는 여전히 문제가 있을 수 있습니다. 유당 불내증이 이에 대한 좋은 예입니다. 락타아제 보충제는 락토오스가 함유된 음식을 소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 콩을 소화하는 데 문제가 있는 경우 알파-갈락토시다제 보충제의 이점을 얻을 수 있습니다.

부작용

소화 효소의 가장 흔한 부작용은 변비입니다. 기타에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 메스꺼움
• 복부 경련
• 설사

알레르기 반응의 징후가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

소화 시스템은 섬세한 균형이 필요합니다. 소장이 중탄산염이 부족하여 pH가 매우 산성인 경우 효소가 잘 작동하지 않을 수 있습니다. 또 다른 문제는 효소의 올바른 복용량이나 비율을 복용하지 않는다는 것입니다.

특정 약물은 소화 효소와 상호 작용할 수 있으므로 현재 복용 중인 약물과 보충제에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

효소를 복용하고 있는데 문제가 있으면 의사의 진찰을 받으십시오.

효소의 천연 공급원

특정 식품에는 다음과 같은 소화 효소가 포함되어 있습니다.

• 아보카도
• 바나나
• 생강
• 케피어
• 키위
• 망고
• 파파야
• 파인애플
• 소금에 절인 양배추

이러한 음식 중 일부로 식단을 보충하면 소화에 도움이 될 수 있습니다.