샐비어 : 용도, 유형 및 이점
샐비어의 이점을 얻는 방법 중 하나는 에센셜 오일을 사용하는 것입니다. 이해하다
샐비어(비공식 언어로) 또는 샐비어는 식물의 다른 종의 이름입니다. 샐비어의 가장 잘 알려진 종은 샐비어 클라레아, 샐비어, 샐비어 디비노룸 및 chia라고도 하는 히스패닉 세이지.
샐비어의 각 유형은 매우 독특하며 다른 목적으로 사용할 수 있습니다. 동안 샐비어 예를 들어 조미료로 사용됩니다. 샐비어 클라레아 치료 목적으로 좋습니다. Salvia divinorum은 기분 전환용 약물로 사용되며 심지어 위험할 수도 있습니다. 각 유형의 샐비어가 무엇을 위한 것인지 이해하고 구별하는 방법을 알고 있습니다.
샐비어 클라레아
이미지: CT Johansson의 Salvia sclarea i Bergianska trädgården은 CC-BY-SA-3.0에 따라 라이선스가 부여되었습니다.
NS 샐비어 클라레아 , 널리 알려진 세이지 클래리파이스는 지중해가 원산지인 허브입니다. 식물의 잎과 새싹에서 추출한 에센셜 오일은 향긋하고 상쾌합니다. 탈취제와 질병에 대한 보완 요법으로 사용할 수 있습니다.
세이지는 고온 지역에서 자라기 쉽습니다. 그것은 일반적으로 차로 소비를 위해 재배됩니다. 안구 질환 치료에 사용하기 위해 영어로 "밝은 눈"으로도 알려져 있습니다. 하지만 샐비어 클라리아 그것은 주로 그 특성을 집중시키는 에센셜 오일의 사용을 통해 얻을 수 있는 다른 많은 이점을 가지고 있습니다.
장점 샐비어 클라레아
스트레스 감소
아로마테라피는 아로마의 힘을 사용하여 마음을 진정시키고 불안을 줄여줍니다. 후각 시스템은 감정을 조절하는 뇌의 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 이것이 냄새가 기억을 촉발하고 부정적이든 긍정적이든 감정을 불러일으킬 수 있는 이유입니다.
아로마 테라피에 사용할 때 세이지는 에센셜 오일을 정화하여 스트레스 해소에 도움이 되며 웰빙 감각을 유도합니다. 스트레스가 많은 건강 검진을 받는 여성에 대한 연구에 따르면 샐비어 에센셜 오일을 흡입하면 이완된 느낌을 일으키고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
살균제
희석된 클라리 세이지 에센셜 오일은 일부 박테리아 균주에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 한 연구에 따르면 클라레이 세이지 에센셜 오일은 다양한 종류의 박테리아로 인한 심각한 피부 감염을 치료하는 데 도움이 됩니다. 포도상구균. 이 연구는 61명의 박테리아 감염 면봉을 사용했습니다. 각각 항생제에 잘 반응하지 않는 치료하기 힘든 상처가 있었습니다. 상처는 화상, 당뇨병 또는 수술로 인해 발생했습니다. 희석된 세이지 에센셜 오일은 여러 박테리아 균주에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
천연 항우울제
쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 샐비어의 에센셜 오일은 스트레스와 싸우기 때문에 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다.
폐경기 여성에 대한 또 다른 연구에 따르면 세이지 클라레아의 에센셜 오일을 흡입하면 코티솔(스트레스 호르몬)이 감소하고 항우울제와 같은 효과가 나타납니다.
갱년기 증상 완화
세이지 클라레아의 에센셜 오일 성분은 체내 에스트로겐의 효과를 모방합니다. 이러한 이유로 세이지 클라리아는 갱년기 증상의 일부를 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 일부 연구에서는 샐비어가 에센셜 오일을 정화하고 희석하여 발바닥에 바르면 갱년기 안면 홍조를 줄일 수 있다고 제안합니다.
- 에센셜 오일: 자연 갱년기 치료의 대안
생리통 감소
한 연구에서는 생리통으로 고통받는 48명의 여성을 조사했습니다. 일부 여성에게는 매일 월경 주기 사이에 하복부에 바를 수 있도록 세이지 클라리 에센셜 오일과 기타 에센셜 오일이 함유된 크림이 제공되었습니다. 크림을 사용한 여성은 그렇지 않은 그룹에 비해 생리통이 현저히 감소했습니다.
세이지 에센셜 오일 사용법
세이지의 에센셜 오일을 깊게 흡입하면 스트레스를 줄일 수 있습니다. 세이지 에센셜 오일을 물에 희석하여 사용할 수 있습니다. 스프레이 방의. 베개, 쿠션 및 소파에 이 혼합물을 뿌릴 수도 있습니다.
에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오. 대신에 한 숟가락의 캐리어 오일(코코넛 오일, 포도씨 오일, 해바라기 오일 등)에 에센셜 오일 한 방울을 추가하여 마사지합니다.
샐비어
NS 샐비어 , 클레리와 마찬가지로 지중해 지역의 식물입니다. 샐비어 오피시날리스(Salvia officinalis)는 향기로운 약초로 재배될 뿐만 아니라 그 무성함으로 인해 관상용 식물로 사용됩니다.
Salvia officinalis는 빵의 훌륭한 조미료이며 음료, 수프 및 과자에도 사용할 수 있습니다.
Salvia officinalis 에센셜 오일은 항생제, 항진균제, 수렴제, 진경제, 에스트로겐, 저혈당 및 강장제 특성을 가진 활성 성분을 농축합니다.
브리스톨 대학교에서 수행된 연구에 따르면, 샐비어 커피보다 우수한 결과로 인지 능력을 향상시킬 수 있습니다! 또 다른 연구에서는 샐비어가 일부 알츠하이머 병 상태를 조절하는 데 효과적이라고 결론지었습니다.
히스패닉 세이지
히스패닉 세이지는 치아씨드를 생산하는 식물입니다. 치아라고도 알려진 이 세이지 유형은 과테말라와 멕시코 중부 및 북부 지역이 원산지입니다. 잎과 씨앗은 주입용으로 사용할 수 있으며 둘 다 미네랄, 필수 아미노산 및 오메가 3가 풍부한 공급원입니다.
치아씨드는 물을 흡수하고 음식과 섞일 수 있는 젤을 만들어 음식의 맛과 칼로리 값의 변화를 일으키지 않으면서 부피를 늘립니다. 유럽 임상 영양 저널(European Journal of Clinical Nutrition)의 연구에 따르면 식단에 치아를 추가하면 혈당 수치를 조절하고 환자가 더 오랫동안 만족할 수 있도록 도울 수 있습니다.
치아 오일은 피부에 더 큰 탄력을 제공하는 콜라겐 형성을 자극하기 때문에 신체의 건강과 미용에 매우 유익합니다. "치아 오일: 그것이 무엇을 위한 것이며 이점" 및 "치아 씨드의 "기적적인" 이점 발견" 기사에서 자세히 알아보십시오.
샐비어 디비노룸
이미지: Eric Hunt의 Salvia Divinorum은 CC-BY-SA-3.0에 따라 라이선스가 부여되었습니다.
샐비어 디비노룸 멕시코 남부와 중남미 일부가 원산지인 식물로 주로 마자텍 인디언의 전통 의식에서 환각 효과로 자주 사용됩니다.
샐비어의 활성 성분인 salvinorin A는 자연적으로 존재하는 가장 강력한 향정신성 약물 중 하나로 간주됩니다. 이 약의 효과에는 환각, 현기증, 시각 장애 등이 있습니다.
샐비아는 일부 국가에서 합법이지만 실제 효과와 위험 가능성이 있는 강력한 약물입니다. 이 유형의 샐비는 일반적으로 기화기의 추출물에서 또는 신선한 잎을 섭취하여 사용됩니다. 말린 잎은 매우 강력한 환각 효과를 나타낼 수 있습니다.
사용에도 불구하고 샐비어 디비노룸 안전한 것으로 간주되지만 많이 연구되지 않았습니다. 그러나 NDIC(National Drug Intelligence Center)는 이러한 유형의 샐비어를 0.0005g 이상 마시도록 권장하지 않습니다.
효과
담배를 피우거나 흡입한 지 5~10분 후 샐비어 디비노룸, 그 사람은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다.
- 밝은 빛, 선명한 색상 또는 극단적인 모양을 보는 것과 같은 시각적 및 청각적 환각
- 왜곡된 현실과 주변 환경에 대한 인식 변화
- "몸이 아닌" 경험을 하거나 현실에서 멀어지는 느낌
- 분명하지 않은 말투
- 주체할 수 없는 웃음
- 극도의 불안이나 두려움
- 메스꺼움
- 현기증
- 운동 기능에 대한 통제력 상실
- 불규칙한 심박수
을 사용한다는 연구 결과가 나왔다. 샐비어 디비노룸 학습에 부정적인 영향을 미치고 장기 기억을 손상시킬 수 있습니다.
섭취의 형태가 없음 샐비어 디비노룸. 그러나 어떤 의식에서 그것을 사용하고 싶다면 의사나 정신과 의사를 찾아 가능한 피해를 처리하고 줄이는 방법을 알아보십시오. 재배 샐비어 디비노룸 브라질에서는 Anvisa에서 금지합니다. 재배는 하지 않지만 집에 식물이 있는 경우 어린이와 애완동물의 손이 닿지 않는 곳에 약을 복용하는 것으로 간주하십시오.
