에센셜 오일: 완전한 가이드
에센셜 오일은 환경을 위한 방향제, 마사지의 구성 요소 등의 다른 이점을 제공합니다.
이미지: Unsplash의 Kelly Sikkema
에센셜 오일은 기분 좋은 향과 치료 효과로 잘 알려져 있습니다. 체크 아웃:
에센셜 오일의 가능한 응용
에센셜 오일은 다양한 유형의 프로세스를 통해 식물의 다른 부분에서 추출한 액체입니다. 그리고 식물성 유지와 달리 테르펜 등의 휘발성 유기화합물(영어로는 VOC 또는 VOC)이 다량 함유되어 있는 것이 특징입니다.
에센셜 오일의 다양한 구성 덕분에 다음과 같은 다양한 응용 분야에서 몇 가지 이점을 얻을 수 있습니다.
- 환경의 방향족화;
- 급히;
- 마사지;
- 흡입;
- 청소;
- 머리카락;
- 욕조;
- 피부;
- 음식물 섭취.
사용 방법 및 필요한 관리
주변 방향화
에센셜 오일은 매우 농축되어 있어 순수할 때 매우 강한 향을 냅니다. 방 방향제를 위해 모든 미터에 방에 한 방울을 추가하면 충분합니다. 또 다른 가능성은 1리터의 물에 약 10ml의 순수한 에센셜 오일을 희석하고 이 용액으로 천을 적셔 원하는 환경에 적용하는 것입니다. 또는 디퓨저에 몇 방울을 바르십시오. 방향화를 위해 에센셜 오일을 과도하게 사용하지 마십시오. VOCs 농도가 높기 때문에 과도하게 노출되면 메스꺼움과 권태감을 유발할 수 있습니다.
급히
신체의 한 부위가 충격을 받거나 다치면 곧 통증, 부기, 발적이 나타난다. 많은 사람들이 이러한 충격이나 부상으로부터 회복 속도를 높이고 완화하기 위해 압축을 사용하지만, 일부 유형의 에센셜 오일이 이러한 회복에 더 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 일부 오일에는 진통 및 말초 순환 촉진 특성이 있으므로 근육 부상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 압축에 에센셜 오일을 2~3방울 떨어뜨리면 효과를 높이고 근육 이완에 기여하기에 충분합니다.
마사지
에센셜 오일은 말초 순환을 위한 진통, 이완 및 자극 특성 덕분에 마사지에 널리 사용됩니다. 에센셜 오일은 매우 농축되어 있으므로 피부 자극과 부작용을 피하기 위해 식물성 오일과 같은 일부 캐리어 오일에 희석해야 합니다. 식물성 기름 100ml당 약 35방울이 마사지에 좋은 비율입니다.
흡입
일부 에센셜 오일은 가능한 심리적 이완을 제공하는 것 외에도 호흡기를 개선할 수 있습니다(예: 감기에 걸렸을 때). 뜨거운 물이 담긴 용기에 오일 몇 방울(약 4방울)을 추가하면 흡입하는 사람이 호흡하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 아로마 테라피는 비염에 대한 자연 치료제입니다. 이해하다
청소
여러 유형의 에센셜 오일에는 방부 작용이 있는 화합물이 들어 있습니다. 따라서 청소에 사용하여 다양한 미생물을 죽일 수 있습니다. 원하는 부위에 닦은 천에 순수한 몇 방울을 떨어뜨릴 수 있지만 향이 너무 강하지 않도록 방울이 잘 퍼지도록 해야 합니다.
머리카락
에센셜 오일은 샴푸(100ml) 또는 식물성 오일(100ml)에 몇 방울(10방울)을 섞어 두피에 마사지하는 헤어 트리트먼트에도 사용할 수 있습니다. 건조한 모발(삼나무 및 세이지의 에센셜 오일), 지성 모발(삼나무 및 레몬 오일), 비듬(로즈마리 및 티트리) 및 탈모(로즈마리 및 삼나무) 치료에 사용할 수 있습니다.
욕조
목욕에서 에센셜 오일은 흡입을 통해 마음을 진정시키고 호흡기를 개선하는 데 효과적입니다. 샤워할 때 샤워기 한쪽 모서리에만 세 방울을 떨어뜨릴 수 있는데, 그 이상을 넣으면 목욕물에서 발생하는 수분이 향을 너무 많이 농축시켜 불편함과 메스꺼움을 유발할 수 있기 때문이다. 욕조에 있는 많은 양의 물에 의해 잘 희석되기 때문에 욕조에 약 10방울을 추가할 수 있습니다.
피부
마사지와 마찬가지로 일부 유형의 에센셜 오일은 피부에 자극과 고농축을 방지하기 위해 식물성 기름에 희석해야 합니다. 원하는 적용 유형에 따라 식물성 기름 100ml당 35방울을 초과하지 마십시오.
음식물 섭취
일부 에센셜 오일은 섭취할 수 있고 건강상의 이점을 제공하지만 안전성은 에센셜 오일의 유형, 적용 및 인체의 반응에 크게 좌우됩니다. 에센셜 오일은 극도로 농축되어 있으므로 안전성과 권장량에 대해 확신 없이 섭취하지 마십시오.
일부 에센셜 오일, 그 특성 및 용도
우리는 당신이 찾고 있는 유형을 선택하고 연구하는 데 도움이 되도록 주요 에센셜 오일과 그 특성 목록을 만들었습니다.
주요 속성:
| 정유 | 진통제, 상쾌함 | 방부제 | 항 염증 | 치유 | 말초순환촉진제 | 토닉 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 로즈마리 | NS | NS | NS | NS | NS | |
| 카밀레 | NS | NS | NS | NS | NS | |
| 시나몬 | NS | NS | NS | |||
| 글로불러스 유칼립투스 | NS | NS | ||||
| 아니스 | NS | NS | ||||
| 민트 | NS | NS | NS | NS | ||
| 라벤더 | NS | NS | NS | NS | ||
| 주황색 | NS | |||||
| 레몬 | NS | NS | ||||
| 멜라루카 | NS | NS | NS | NS | NS | |
| 민트 | NS | NS | ||||
| 붉은 장미 | NS | NS | NS |
일부 응용 프로그램:
| 정유 | 탈취제, 피부 | 근육 부상 치료 | 비누 | 입욕제 | 향료 |
|---|---|---|---|---|---|
| 로즈마리 | NS | NS | |||
| 카밀레 | NS | NS | NS | NS | |
| 시나몬 | NS | ||||
| 글로불러스 유칼립투스 | NS | NS | NS | NS | NS |
| 아니스 | NS | NS | NS | ||
| 민트 | NS | NS | NS | NS | |
| 라벤더 | NS | NS | NS | NS | |
| 주황색 | NS | NS | NS | ||
| 레몬 | NS | NS | NS | ||
| 민트 | NS | NS | NS | NS | NS |
| 붉은 장미 | NS | NS | NS |
어디에서 찾을 수 있으며 구입할 때 주의할 사항
제품이 100% 천연이며 건강에 해로울 수 있는 성분이 없는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 일반적으로 에센셜 오일이 포함된 제품에는 제품의 물리적 측면과 수명을 향상시키기 위해 파라벤과 같은 유해 물질도 포함될 수 있습니다.
주목해야 할 또 다른 중요한 특징은 에센셜 오일은 일반적으로 감광성, 즉 빛에 노출되면 분해되므로 일반적으로 외부 빛과의 접촉을 방지하기 위해 어두운 용기에 보관해야 한다는 것입니다. "에센셜 오일이란 무엇입니까?"에서 자세히 알아보십시오.
일부 에센셜 오일은 특정 경우에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 로즈마리는 임산부에게 피해야 합니다. 따라서 에센셜 오일을 사용하기 전에 항상 의사의 추천을 받으십시오. 알레르기 등의 부작용은 물론 더 심각한 부작용이 발생할 가능성이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.100% 천연 및 순수 에센셜 오일을 찾을 수 있습니다. eCycle 매장!
