파인애플 껍질 차를 준비하는 방법 알아보기

이미지: Unsplash의 Pineapple Supply Co.

파인애플 껍질 차를 준비하는 것은 자주 버려지는 이 부분에 포함된 영양소를 활용하는 좋은 방법입니다. 간단하게 만들 수 있는 이 파인애플 차 레시피는 뜨겁게 또는 차게 마실 수 있습니다. 원한다면 민트를 넣어 식히거나 정향과 계피를 넣어 데울 수 있습니다.

파인애플은 소화, 순환, 호흡기 및 심장 건강, 면역 체계를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 독감, 감기, 감염 및 기생충 퇴치에 좋으며 체중 감소 및 암 예방에 도움이 됩니다. "파인애플의 다양한 건강상의 이점" 기사에서 자세히 알아보십시오.

파인애플 껍질 차

파인애플 껍질 차의 기본 레시피를 확인하세요. 무언가를 추가하려면 마지막 단계(정향, 계피의 경우) 또는 주입이 중단될 때(민트와 같은 잎의 경우)에 끓입니다. 유기농 및 현지 생산 식품을 선호하여 살충제와 불필요한 온실 가스 배출을 피하십시오.

파인애플을 자르기 전에 야채 솔을 사용하여 피부를 잘 씻으십시오. 과일의 왕관과 밑둥을 자르고 버리십시오.
도마에서 파인애플을 껍질을 벗기고 과육은 냉장고에 보관해 두어 다른 준비를 합니다(원하면 바로 먹을 수 있습니다!). 피부를 큰 조각으로 자르고 중간 냄비에 옮깁니다.
껍질을 물로 덮고 센 불에 가져옵니다. 끓어오르면 중불로 줄여 뚜껑을 연 상태로 20~40분 정도 끓인다. 오래 방치할수록 파인애플 껍질 차의 맛이 더 강해집니다.
불 끄고 출발!

따뜻한 차를 마시고 싶다면 준비되어 있습니다. 기호에 따라 달게 해도 되지만 파인애플이 달다면 필요하지 않을 수도 있습니다. 아이스크림을 마시고 싶다면 차가 따뜻해질 때까지 기다렸다가 마시십시오.

이 파인애플 껍질 차는 매우 상쾌한 감기이며 이 영양가 있는 과일의 재료를 최대한 활용할 수 있는 방법입니다.