뒤뜰에서 자라는 세 가지 약용 식물
스스로 키울 수 있고 약용으로 사용할 수 있는 세 가지 유형의 식물을 발견하십시오.
감기에 걸리거나 멍이 있습니까? 뒤뜰을 바라보는 것은 어떨까요? 그러나 이를 위해서는 약용 식물을 재배하는 방법을 알아야 합니다. 좋은 소식은 이 작업이 매우 간단하다는 것입니다. 아, 항상 의사나 전문의를 만나는 것이 좋습니다. 이점을 알아보고 묘목을 구입하십시오.
1. 민들레
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확실히 당신은 이 식물의 다른 이름 중 하나를 알고 있습니다. taraxaco, 남자의 사랑, 대머리 할아버지, 달콤 쌉싸름, 개 상추, 두더지 샐러드 및 희망. 민들레에는 다양한 비타민(A, B6 및 C), 미네랄 및 단백질이 있습니다. 고농축 비타민 A와 C(베타카로틴과 아스코르빈산)는 항산화 효과를 냅니다. 이 모든 것이 이뇨제를 만들고 담석을 예방하며 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다.
식물의 차는 슬리밍으로 간주됩니다. 이렇게하려면 민들레 잎 2 큰술이 필요합니다. 물이 담긴 용기에 넣고 모든 것을 끓인 다음 그냥 마셔야 합니다. 식사에 잎을 추가할 수도 있습니다. 어린 것들은 맛있고 샐러드에 포함될 수 있습니다.
2. 레몬밤
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레몬 밤 차를 마셔본 적이 없는 사람은 누구입니까? 맛있을 뿐만 아니라 진정, 소화 개선, 압력 조절, 두통 완화, 불면증 및 식욕 감퇴와 싸우는 이점이 있습니다.
훌륭한 레몬 밤 차를 준비하려면 물 1컵당 2티스푼의 잎을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또는 원하는 경우 식물의 잎을 물이 담긴 용기에 직접 넣고 10분 또는 20분 동안 끓입니다. 마실 이상적인 온도를 기다립니다.
레몬밤은 멜리사라고도 불리며 학명인 Melissa officinalis이기도 합니다.
중요한 관찰은 이 식물이 자궁을 자극할 수 있으므로 임산부가 사용해서는 안 된다는 것입니다.
3. 라벤더
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이 식물은 의약 및 미용 효과뿐만 아니라 청소 제품으로도 유명합니다. 고대에 라벤더에서 추출한 오일은 꽃을 과자를 장식하는 데 사용하는 것 외에도 세탁, 목욕, 향수 환경과 같은 활동에 로마인에 의해 사용되었습니다.
식물의 주요 특징은 긴장 완화, 불면증, 불안, 신경질, 근육통, 여드름 및 피부 염증과 싸우는 것입니다.
물을 붓는 곳을 한 움큼 묶어서 목욕에서 말린 라벤더 잎을 아로마테라피의 한 형태로 사용할 수 있습니다. 물 0.5리터당 잘게 잘린 말린 잎 10g 또는 2테이블스푼을 끓여서 차를 만드는 것도 가능합니다. 하루에 한두 컵만 마셔야 합니다.
이점을 알았으니 이제 묘목을 사서 뒷마당에 심기만 하면 됩니다.
