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미소포니아는 잘 알려져 있지 않지만 생각보다 흔하고 치료법이 없습니다

이미지: Unsplash의 Khamkhor

혹시 미소포니(misophony)라고 들어보셨나요? 아마 그렇지 않겠죠? 그러나 그녀는 보이는 것보다 훨씬 더 친숙합니다. Misophonia는 개인이 호흡이나 씹는 것과 같이 가까운 사람들이 방출하는 특정 소리를 견딜 수 없는 상태입니다.

미소포니아가 없는 사람들은 종종 그러한 소음을 알아차리지도 못하고 정상적으로 생활하지만, 미소포니아로 고통받는 개인은 일상 생활에서 매우 흔한 이러한 소리를 들을 때 공황, 분노 또는 짜증을 느낄 수 있습니다. 설상가상으로 이러한 사람들이 소음 공해와 지속적으로 접촉하면 과민 반응의 수준이 높아집니다.

일일 영향

누군가가 사과를 물어뜯는 것과 같은 작은 소리에 너무 강렬하게 반응하기 때문에, misophony로 고통받는 사람들은 사회적 서클에서 멀어지고 특정 소리를 피하기 위해 가족과 함께 점심과 저녁을 건너 뛰게됩니다. 항상 껌을 입에 물거나 과자를 먹는 사람을 찾기 때문에 친구들과 거리를 두고 공공장소에 가는 것조차 피합니다.

나에게 오해가 있습니까?

• 증상은 일반적으로 10세에서 12세 사이에 나타나기 시작합니다.
• "방아쇠" 소음은 호흡과 씹는 경향이 있습니다.
• 방해받은 사람이 감정적으로 "방아쇠"에 가까울수록 소리는 더 불쾌할 것입니다.
• 가장 흔한 반응은 극도의 분노입니다.
• 방아쇠를 당기는 소음은 소리를 내는 사람에게 폭력적인 충동을 느끼거나 어떤 식으로든 소리에서 벗어나고 싶은 충동을 느끼는 도피 반응을 보이도록 할 수 있습니다.

Misophonia로 고통받는 사람들은 종종 공포 장애, 강박 장애 또는 불안, 양극성 장애 또는 조울 장애로 오진됩니다. 전문가들은 문제가 유전적일 수 있으며 청각 장애가 아니라 소리에 의해 활성화되는 뇌 부분의 생리학적 결함일 수 있다고 말합니다.

치료

현재로서는 misophony에 대한 치료법이나 치료법이 없습니다. 당신이 할 수 있는 일은 사람들에게서 멀어져 불편함을 느끼지 않고, 처방약을 먹고, 최면과 인지 행동 치료를 하는 것입니다. 심지어는 음소거로 고통받는 사람들을 위한 온라인 지원 그룹도 있습니다.