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당뇨병은 인슐린이 부족하거나 흡수 장애로 인해 발생하는 질병입니다. 종류와 증상, 피하는 방법 알기

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당뇨병이란 무엇입니까?

당뇨병은 인슐린이 부족하거나 근육 및 지방 세포가 이 물질을 흡수하지 못하여 혈액 내 포도당(당)이 증가하는 특징이 있는 증후군입니다. 인슐린은 혈액에 존재하는 당이 세포에 흡수되어 나중에 에너지원으로 사용되도록 하여 혈당을 감소시킵니다. 따라서 이 호르몬이 결핍되면 혈당이 증가하여 당뇨병이 발생합니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 이 질병은 전 세계적으로 거의 2억 5000만 명에게 영향을 미치며 브라질 당뇨병 학회(SBD)는 1200만 명이 브라질에서 이 질병을 갖고 있으며 그 중 절반이 알지 못하는 것으로 추산합니다. 그렇기 때문에 당뇨병의 모든 증상을 인지하고 조기 진단 및 치료가 가능하도록 하는 것이 중요합니다.

당뇨병의 종류

제1형 당뇨병

이 유형은 췌장의 베타 세포가 면역 체계의 결함으로 인해 인슐린 생산 능력을 상실하여 항체가 해당 세포를 공격하게 할 때 발생합니다. 당뇨병 환자의 약 5%에서 10%는 유전적이며 일반적으로 가족력이 있는 사람들의 경우 초기에 아동기 또는 청소년기에 나타나는 제1형으로 고통받습니다.

제2형 당뇨병

제2형 당뇨병은 성인에게 더 흔하며 식습관이 좋지 않은 좌식인 사람들에게서 발병할 수 있습니다. 이 유형의 당뇨병은 췌장에서 인슐린이 충분히 생산되지 않거나 체내에서 생산된 인슐린을 효율적으로 사용할 수 없어 호르몬에 대한 저항성이 생기는 것이 특징입니다. 이 질병의 치료는 일반적으로 식이요법의 변화와 신체 운동의 증가를 통해 이루어지지만 결국 경구 또는 주사 약물로 조절할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 약 90%가 제2형 당뇨병을 앓고 있습니다.

당뇨병 전증

건강한 사람과 당뇨병의 중간 상태와 같은 제2형 당뇨병이 발병할 경향이 있는 사람을 나타내는 데 사용되는 용어입니다. 이 소인은 제2형 당뇨병의 경우에만 발생합니다. 제1형의 경우 소인은 유전적이며 환자는 모든 연령에서 질병에 걸릴 수 있기 때문입니다.

임신성 당뇨병

이는 임신 중에 처음 인식된 일정 수준의 인슐린 불내성에 의해 정의됩니다. 이는 출산 후에도 지속되거나 지속되지 않을 수 있습니다. 또한 태반이 인슐린이 세포외 환경에서 세포 내 환경으로 포도당을 운반하는 것을 방지하는 다량의 호르몬을 생성하는 상태일 수 있습니다. 임신성 당뇨병의 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다.

증상

어떤 경우에는 당뇨병의 증상이 매우 명백하고 어떤 경우에는 알아차리기가 매우 어려워 질병에 걸린 많은 사람들이 이를 인식하지 못합니다. 급성 합병증은 생명을 위협할 수 있으므로 일상적인 검사를 최신 상태로 유지하는 것 외에도 아래 증상이 감지되면 혈당 검사를 수행하는 것이 중요합니다. 항상 당뇨병의 주요 증상을 알고 있어야 합니다.

• 다뇨증(과도하고 빈번한 배뇨);
• Polydipsia (과도한 갈증);
• 체중 감량;
• 다식증(과도한 기아 및 음식 섭취);
• 흐린 시야;
• 약점.

원인

당뇨병의 원인은 유형에 따라 다양합니다. 다음은 그 중 일부입니다.

• 베타 세포 기능의 유전적 결함;
• 인슐린 작용 및 처리의 유전적 결함;
• 프로인슐린 전환의 결함;
• 외분비 췌장의 결함;
• 내분비병증;
• 바이러스 감염;
• 나쁜 식습관;
• 마약 사용.

결과

당뇨병 치료가 올바르게 수행되지 않거나 질병이 매우 심각해지면 합병증이 발생할 수 있습니다. 그 중:

죽상 동맥 경화증

죽상종이라고 하는 지방 플라크가 혈관벽에 형성되어 어느 시점에서 완전히 막힐 수 있는 만성 질환입니다.

당뇨망막성형술

실명으로 이어질 수 있는 당뇨병으로 인한 망막 손상.

고혈압

콜라겐과 단백질의 불규칙한 해당작용 외에도 혈액 내 산소가 증가하여 심장이 혈관을 통해 혈액을 펌프질하기 위해 평소보다 더 열심히 일하게 할 수 있습니다.

당뇨병성 신증

이는 신장의 혈관이 변화하여 소변에서 단백질이 손실되기 때문에 발생합니다. 완전히 멈출 때까지 신장 기능이 점진적으로 중단될 수 있습니다.

당뇨병성 족부 증후군

당뇨병 환자의 발 부상 부위가 궤양으로 발전할 때 발생합니다. 혈당 수치가 제대로 조절되지 않으면 혈액 순환 장애가 발생합니다. 모든 발 부상은 사지 괴사와 절단으로 이어질 수 있는 합병증을 피하기 위해 즉시 치료해야 합니다.

심근경색과 뇌졸중

심장이나 뇌와 같은 중요한 기관의 혈관이 막힐 때 발생합니다. 당뇨병 환자에서 이러한 문제의 발생률은 2~4배 더 높으므로 적절한 식이요법, 운동 및 콜레스테롤 및 고혈압에 대한 약물 치료가 매우 중요합니다.

치주염

치주조직(치아를 턱에 고정시키는 조직)에 영향을 미치는 염증성 질환군입니다.

당뇨병 치료

당뇨병은 만성질환이므로 치료법이 없습니다. 할 수 있는 것은 환자가 더 나은 삶의 질을 가질 수 있도록 증상을 조절하는 것입니다. 주요 예방 조치는 다음과 같습니다.

신체 운동

신체 활동의 실천은 혈당 수치를 조절하고 과도한 체중 증가를 방지하는 데 매우 중요합니다. 환자가 저혈당증이 있는 경우, 특히 제1형 당뇨병의 경우 일부 제한이 있기 때문에 최상의 운동 루틴을 찾기 위해 각 환자는 의사 또는 전문의와 상담해야 합니다. . 어쨌든 이상은 가벼운 운동을 우선시하는 것인데, 훈련 후 칼로리 소모량이 대체품보다 훨씬 많으면 저혈당증을 유발할 수 있기 때문입니다.

식단의 변화

당뇨병이 있는 사람은 과자에 존재하는 단순당과 파스타, 빵과 같은 단순 탄수화물 섭취를 피해야 합니다("합성 감미료가 없는 6가지 천연 감미료 옵션" 기사에서 정제 설탕의 대안 참조). 이러한 음식은 혈당 지수가 높기 때문에 포도당 흡수가 매우 빠르게 일어나고 혈당 수치가 증가합니다.

탄수화물은 당뇨병 환자가 섭취하는 총 칼로리의 50~60%를 구성해야 하며, 견과류, 견과류 및 통곡물과 같은 복합 탄수화물은 더 천천히 흡수되므로 바람직합니다. 식이 요법도 의사와 함께 환자의 운동 루틴을 고려하여 선택해야 합니다. 유산소 운동은 혈당을 낮추는 경향이 있어 특히 환자가 저혈당인 경우 더 많은 음식 섭취가 필요합니다.

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혈당계로 자가 모니터링

당뇨병이 있는 대부분의 사람들, 특히 매일 인슐린을 복용하는 제1형 환자는 정기적으로 인슐린을 복용해야 합니다. 그러나 이를 위해서는 혈액 내 포도당 농도를 측정해야 합니다. 측정은 혈당계로 이루어집니다. 이를 사용하기 위해 사람은 작은 바늘로 손가락을 찌르고 구멍에서 나오는 혈액을 장치에 삽입되는 시약 스트립에 놓습니다. 약 30초 후에 장치에 결과가 표시됩니다. 혈당계는 환자가 어느 정도 자율성을 갖는 데 중요하지만 의료 모니터링은 필수적입니다.

치료를 모니터링하는 전문가는 환자가 집에서 수행할 테스트 일정을 정의해야 합니다. 이 테스트의 결과를 바탕으로 의사는 혈당 수치, 식단 변경, 운동 루틴 및 약물 사용과 관련된 목표를 설정할 수 있습니다.

당뇨병을 예방하는 방법?

당뇨병을 예방하는 가장 효과적인 방법은 균형 잡힌 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것입니다. 특히 엄격한 식이요법을 해야 하는 당뇨병 전단계의 경우 일주일에 최소 3번은 신체 활동을 하고 어떤 경우에는 향후 합병증을 피하기 위해 약물을 사용하기도 합니다. 위험 그룹에 속한 사람들의 이러한 절차는 제2형 당뇨병 환자의 수를 절반으로 줄일 수 있습니다.

금연, 혈압 조절, 췌장에 해를 줄 수 있는 약물 및 음료 피하기 또한 당뇨병 발병을 예방하는 데 유용한 조치입니다.

질병에 대한 설명 비디오를보십시오.