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베르가못 에센셜 오일은 아로마테라피에서 미용적 용도와 의약적 이점이 있습니다.

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베르가못 에센셜 오일은 종의 나무 열매 껍질에서 추출됩니다. 시트러스 베르가미. 베르가못 나무의 가장 오래된 뿌리는 동남아시아에서 찾을 수 있습니다. 오늘날에는 세계 여러 곳에서 재배되고 있지만 이탈리아 남부의 베르가모 시에서 ​​그 명성과 명성을 얻었습니다. 과일은 부드러운 향기, 매운 맛 및 에센셜 오일을 포함한 다양한 용도로 높이 평가됩니다.

베르가못 에센셜 오일 사용법

시트러스와 베르가못의 독특한 향은 남성과 여성을 위한 퍼스널 케어 제품에 사용됩니다. 향수, 코롱, 세면도구 및 화장품에서 찾을 수 있습니다. 베르가못 에센셜 오일은 여전히 ​​산업화된 식품 및 음료의 향료로 사용되며 의약 가치도 있습니다.

베르가못 에센셜 오일 아로마테라피

베르가못 에센셜 오일은 진정 효과로 높이 평가됩니다. 그것을 사용하려면:

• 베르가못 에센셜 오일을 코코넛 오일, 스위트 아몬드 오일, 호호바 오일, 포도씨 오일, 참기름 등의 캐리어 오일과 혼합하여 바디 로션으로 바르거나 마사지용으로 사용하십시오.
• 다음과 같은 제품에 베르가못 에센셜 오일 2~5방울을 추가합니다. 샴푸;
• 향수, 수제 양초, 방향제, 기화기 또는 디퓨저에 베르가못 에센셜 오일을 첨가하십시오.
• 착용하고 있는 두건이나 스카프에 발라주세요.

여드름과 피부를 위한 베르가못 에센셜 오일

베르가못 에센셜 오일에 존재하는 여러 화합물은 항균 및 항염증 특성을 가지고 있어 피부가 민감하지 않은 사람들의 여드름 치료에 효과적입니다. 진통 특성으로 인해 고통스러운 낭종과 여드름에도 효과적입니다.

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베르가못 에센셜 오일을 스팟 트리트먼트로 사용하려면:

1. 캐리어 오일과 혼합하여 여드름, 낭종 및 블랙헤드에 직접 바르십시오.
2. 밤새 떠나십시오.
3. 낮 동안이나 직사광선 아래에서 이 치료를 수행하지 마십시오.

모발용 베르가못 에센셜 오일

머리카락에 향을 더하고 부드럽게 하려면 베르가못 에센셜 오일 몇 방울을 머리카락에 첨가하십시오. 샴푸 습관적인. 캐리어 오일 한 스푼과 한두 방울을 섞어서 두피에 마사지하면 야간 트리트먼트로 사용할 수도 있습니다.

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베르가못 에센셜 오일을 다른 에센셜 오일과 함께 사용하기

다른 많은 에센셜 오일도 비슷한 이점을 제공할 수 있습니다. 당신이 좋아하는 것들로 실험해보고 그것들을 섞어보세요. 시도해 볼 만한 것은 다음과 같습니다.

• 라벤더 에센셜 오일: 아로마테라피의 고전적인 향기. 피부, 모발, 여드름 제품 및 트리트먼트에 자주 사용됩니다.
• 티 트리 에센셜 오일: 항균 특성으로 승인되었으며 여드름과 싸우고 피부 염증을 완화할 수 있습니다.
• 카모마일 에센셜 오일: 피부를 진정시키고 기분을 좋게 해줍니다.

베르가못 에센셜 오일의 이점

베르가못 오일 연구는 몇 가지 이점을 발견했습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

스트레스 감소

일본 여성을 대상으로 한 소규모 연구에 따르면 베르가못 에센셜 오일을 수증기와 혼합하여 흡입하면 불안과 피로가 감소하는 것으로 나타났습니다.

마찬가지로, 한 기사에서는 (다른 에센셜 오일 중에서도) 베르가못을 사용한 아로마테라피가 도파민과 세로토닌을 방출하도록 뇌에 신호를 보내 우울증, 불안 및 기타 기분 장애를 완화할 수 있다고 결론지었습니다.

식중독과 싸운다

베르가못에서 발견되는 화합물인 리날롤은 때때로 식인성 질병을 일으키는 일부 박테리아와 싸우는 데 효과적일 수 있습니다.

한 연구에서는 닭 껍질과 양배추 잎에 있는 다양한 박테리아와 싸우는 베르가못의 효과를 조사했습니다. 테스트한 박테리아는 다음과 같습니다.

• 황색포도상구균
• 리스테리아 모노사이토제네스
• 바실러스 세레우스
• 대장균 O157
• 캄필로박터 제주니

연구 결과는 베르가못 에센셜 오일이 이러한 유형의 박테리아에 사용될 때 효과적일 수 있음을 시사했지만 추가 연구가 필요함을 시사했습니다.

또 다른 연구에서는 다양한 종류의 베르가못 에센셜 오일이 베르가못 균주에 미치는 영향을 테스트했습니다. 리스테리아 모노사이토제네스, 리스테리아증 감염을 일으키는 박테리아. 연구자들은 물고기와 새를 포함한 다양한 출처의 리스테리아 샘플을 사용했습니다.

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서로 다른 베르가못 제형은 서로 다른 박테리아 샘플의 성장을 방해함으로써 약하거나 강한 효과를 가졌습니다.

콜레스테롤을 낮춘다

인간 및 동물 연구를 검토한 결과 베르가못에서 발견된 플라보노이드가 지질 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔지만, 이 결과를 유도하는 정확한 메커니즘이 불분명합니다.

한 연구에서는 이 발견을 확인했습니다. 그는 또한 베르가못 폴리페놀이 비알코올성 지방간 질환에서 회복 중인 쥐의 간에 항염 효과가 있음을 발견했습니다.

통증과 염증 감소

리날롤과 카바크롤은 베르가못의 에센셜 오일에서 발견되는 화합물입니다. 연구 검토에서는 인간과 동물의 통증 반응 및 기타 상태에 대한 여러 에센셜 오일 화합물의 효과를 조사했습니다.

그는 linalool과 carvacrol이 피부에 바르는 것을 포함하여 다양한 방법으로 사용될 때 진통, 항경련 및 항염 특성을 갖는다는 것을 발견했습니다.

이 검토는 또한 에센셜 오일이 인체에 미치는 잠재적인 독성학적 영향에 대해 추가 연구가 필요하다고 지적했습니다.

베르가못 에센셜 오일 사용의 위험

베르가못 에센셜 오일은 특히 캐리어 오일에 희석되지 않은 경우 일부 사람들의 피부를 자극합니다. 베르가못 에센셜 오일을 포함한 에센셜 오일은 때때로 알레르기성 피부염을 유발할 수 있습니다.

베르가못 에센셜 오일에 대한 알레르기 반응이나 과민증의 증상은 다음과 같습니다.

• 홍반
• 두드러기
• 불타는 감각
• 거품
• 통증

사용하기 전에 먼저 테스트해야 합니다. 캐리어 오일에 희석한 오일로 팔뚝의 한 푼 크기의 부분을 문지릅니다. 24시간 이내에 알레르기 반응이 없으면 안심하고 사용할 수 있습니다.

디퓨저에 에센셜 오일을 사용하면 어린이, 애완 동물 또는 임산부에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

베르가못 에센셜 오일에서 발견되는 화합물인 베르갑텐(Bergapten)은 2001년 소규모 연구에서 광독성을 나타내는 것으로 나타났습니다. 이는 피부가 햇빛에 노출될 때 자극을 받거나 손상된다는 것을 의미합니다.

에센셜 오일 외에도 향수와 같이 베르가못을 함유한 제품은 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 햇빛에 대한 피부의 민감성이 걱정된다면 에센셜 오일 프리 버전의 베르가못을 찾으십시오.

베르가못 에센셜 오일의 베르갑텐은 섭취하면 해로울 수 있습니다. 에센셜 오일을 국소적으로 흡입하거나 사용하는 것조차 약물을 방해할 수 있습니다. 항생제인 시프로플록사신과 같은 특정 약물도 햇빛에 대한 민감성을 증가시켜 베르가못 에센셜 오일의 영향을 증가시킵니다.

베르가못 에센셜 오일을 사용하기 전에 다른 약물과의 상호 작용을 확인하는 것이 중요합니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 에센셜 오일과 상호 작용할 수 있는 복용 중인 약물에 대해 약학적 또는 의학적 조언을 구하는 것입니다.