정맥류: 정맥류가 무엇이며 어떻게 치료해야 하는지 이해하십시오.
골반, 다리 및 기타 신체 부위의 정맥류로 고통받는 것은 정상이지만 익숙해질 필요는 없습니다!
이미지: Unsplash의 Frank Vex
인구의 약 60%가 정맥류로 고통 받고 있으며 대부분의 경우 여성에서 발생합니다. 정맥류가 다른 경미한 증상 중에서 통증과 부기를 유발할 수 있지만 일반적으로 관심은 미용입니다. 정맥류가 파랗고 변형된 모양은 혈액이 심장으로 제대로 다시 펌프되지 않아 결국 한 곳에 머물게 되었기 때문입니다.
하지정맥류의 기존 증상을 자연적으로 치료하는 방법, 기존 정맥류를 완화하거나 새로운 정맥류가 생기지 않도록 예방하는 방법이 궁금하시다면 아래 팁을 확인하세요. 그러나 자연적인 전략도 기존 치료법과 마찬가지로 오류가 발생하기 쉽다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 당신이 사용하는 모든 정맥류 치료가 다른 사람에게 효과가 있는 것과 같은 방식으로 효과가 있지 않거나 같은 속도로 효과가 있는 것은 아님을 명심하십시오. 따라서 이와 같은 보다 의식적인 치료를 포기하기 전에 인내심을 갖는 것이 좋습니다. 다음 팁을 살펴보십시오. 각 팁은 그만한 가치가 있습니다!
운동을 하다
신체 활동은 무엇에 좋은가요? 살을 빼려면? 예, 고혈압과 싸우기 위해? 예, 정맥류와 싸우기 위해? 그래, 또 그래. 운동은 정맥을 강하고 건강하게 유지하는 열쇠입니다. 간접적으로 체중이 감소하여 정맥류의 특징인 정맥류가 더 많이 나타나는 것을 방지합니다. 유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 결합하면 정맥 지지와 근지구력이 향상됩니다. 그러면 기쁨뿐입니다.
허브 및 영양 보조제
각질 제거제 및 에센셜 오일과 같이 자연에서 직접 가져온 일부 제품도 정맥류 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 확인 해봐:- 포도씨 가루: 포도씨 가루는 이미 프랑스에서 매우 인기 있는 치료법입니다. 그것은 탄력을 촉진하고 다리의 부기를 유발하는 체액의 누출을 줄이는 특정 유형의 항산화제가 풍부합니다.
- 말 밤나무 종자 추출물: 정맥류 치료를 위해 가장 많이 연구된 보충제이며 유럽에서 널리 사용됩니다. 연구에 따르면 escin이라고 하는 매우 특정한 성분은 혈관벽의 정상적인 기능을 지원하여 정맥의 건강에 기여합니다. 피부에 직접 사용하거나 경구로 사용할 수 있습니다.
천연 보충제로 정맥류 치료를 시작하기 전에 천연이 안전한 것과 동의어가 아니라는 점을 염두에 두어야 합니다. 자신을 재교육하고, 많은 연구를 하고, 무엇을 복용하고 있는지 정확히 파악하십시오. 다른 약물과 마찬가지로 허브와 파생물도 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일부 유형의 사용은 건강 상태 또는 특수성에 따라 부적절할 수 있습니다. 사실, 전에 말했듯이: 인내심을 갖고; 이러한 천연 보충제는 정맥류 문제를 하룻밤 사이에 해결하지 못할 것입니다.
동종 요법
정맥류를 치료하고 증상을 줄이는 데 도움이 되는 여러 가지 동종 요법 치료법이 있지만 이 옵션도 각 사람의 특성에 따라 달라지며 결과는 다양합니다. 아래에는 가장 일반적인 치료법이 나열되어 있지만 사용자가 특정 사례에 가장 적합한 유형을 확인하는 것이 좋습니다.
- 아르니카 몬타나: 하지정맥류가 만져지면 아프고 움직일 때 더 아프고 다리가 아파 보이는 사람에게 좋다.
- 탄산 석회암: 쉽게 피로해지고, 혈액순환이 잘 안되고, 과체중이신 분, 업무에 과부하가 걸리면 불안한 분에게 추천합니다.
- 위치 하젤: 정맥이 예민하신 분, 다리에 '따끔거림'을 느끼시는 분, 치질의 경우 출혈이 있는 분에게 좋은 치료법입니다.
- 펄사틸라: 일반적으로 추운 날에 문제가 사라지고 더위에 악화되며, 밤에 정맥이 무거워지고 뜨거워지는 분들에게 추천합니다.
압축하다
압축은 가장 다양한 문제에 대해 항상 환영합니다. 정맥류의 경우 다리의 불편함과 부기를 감소시킵니다.
정맥류용 사과 식초
한 가지 옵션은 정맥류를 치료하기 위해 사과 사이다 식초를 사용하여 압축하는 것입니다. 순환을 촉진하고 항염 효과가 있습니다. 깨끗하고 부드러운 천에 사과식초를 적셔 다리나 정맥류가 있는 부위에 최소 20분 동안 두십시오. 가능한 한 하루에 두 번 최소 2주 동안 다리를 올린 상태에서 절차를 수행하는 것이 이상적입니다.
이것은 정맥류에 대한 몇 가지 권장 치료법에 불과합니다. 그러나 어떤 경우에는 문제를 해결하기 위해 정맥류 수술을 받아야 할 수도 있으므로 항상 의사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 인내심은 더 건강한 삶과 더 나은 혈액 순환을 향한 이러한 길에서 항상 최고의 동반자가 될 것입니다!
