가정식 두통약
식염수 압축은 훌륭한 가정식 두통 치료제입니다.
Unsplash의 나오미 8월 이미지
두통약은 증상을 퇴치하는 데 효과적이지만 때로는 몇 가지 일상적인 변화로 인해 이러한 알약이 필요하지 않을 수 있습니다. 두통이 심하거나 고혈압이 있으신 분들은 20분 만에 증상을 없앨 수 있는 가정식 두통 치료제의 효과를 직접 경험해 보시기 바랍니다.
두통에 대해
두통으로 더 잘 알려진 두통은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 200가지가 넘는 두통 유형이 나열되어 있습니다. 스트레스를 나타내거나 독감 및 부비동염과 같은 다른 질병의 증상일 수 있습니다. 또한 잦은 탄산음료 섭취와 같은 잘못된 식습관으로 인해 발생하기도 합니다. 다이어트 그리고 알코올. 대부분의 두통은 심각한 질병의 증상이 아니지만 이로 인한 불편함은 고통받는 사람들의 삶에 큰 영향을 미칩니다.
편두통과 두통으로 고통받는 사람은 이러한 지속적인 불편함이 일상 업무를 어떻게 방해할 수 있는지 알고 있습니다. 유일한 해결책은 종종 약을 복용하는 것입니다. 그러나 스코틀랜드 에든버러 대학의 연구에 따르면 하루에 한 번만이라도 아세트아미노펜과 같은 약물을 장기간 사용하면 간과 뇌에 손상을 줄 수 있으며 다른 연구에서는 임산부가 섭취를 제한해야 한다고 나와 있습니다. 나중에 자녀에게 발생할 수 있는 영향으로 인해 아세트아미노펜.
가정식 두통약
약을 사용하려면 압축으로 사용할 거즈나 얇은 면포가 필요합니다. 압축은 두통 가정 요법을 적용할 수 있도록 이마 크기여야 합니다.
준비 방법
뜨거운 물(60°C ~ 70°C) 250ml에 소금 2티스푼을 녹여 8% 식염수 용액을 만들고 이것으로 찜질을 합니다. 가장 이상적인 소금은 히말라야 소금을 사용하는 것이 가장 이상적이며 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 철, 구리 등의 미네랄이 풍부하고 일반 소금의 절반 정도인 나트륨을 함유하고 있어 두통 완화에 도움이 됩니다. 이 소금에 대한 자세한 내용은 "히말라야 소금이 일반 소금보다 나은가요?" 기사를 참조하십시오.
사용하는 방법
압축팩을 조립한 후 이마, 귀, 목을 뜨거운 물로 씻어 해당 부위를 청소합니다. 천을 식염수에 담그고 초과분을 짜내고 이마, 목 및 귀 주위에 압축을 적용합니다. 누워서 약 20분 동안 찜질을 하면 안도감을 느낄 것입니다. 그런 다음 압축을 제거하고 적용된 모든 장소를 청소하십시오.
높은 염분 섭취는 복부 팽만감을 유발하고 혈압을 높일 수 있지만 염분 압축은 그 반대입니다. 피부를 통해 소금이 최적의 양으로 흡수되고 압축은 이뇨 효과가 있으며 신체에서 과도한 수분 제거를 자극합니다. 식염수로 발 부종을 치료할 수도 있습니다.
이 방법이 과학적으로 입증된 것은 아니지만 많은 사람들이 이 가정 요법을 사용한 후 통증 완화에 대해 설명합니다. 물론 항상 의사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
