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밤의 효능은 과학적으로 입증되었습니다

이미지: 멕시코, yakovlev.alexey의 Santa Catarina Lachatao 지역은 CC-BY-SA-2.0에 따라 라이선스가 부여되었습니다.

과학적으로 불리는 밤 돌나물 돌나물, 의약 특성과 관상용 식물로 잘 알려진 다육 식물입니다. balsam은 부식질이 풍부한 모래 토양에서 잘 자랍니다. 완전한 태양이나 반그늘을 받습니다. 여름과 봄에는 매주 물을 주고 가을과 겨울에는 매월 물을 주어야 합니다.

즙이 많은 발삼은 침수에 민감하고 가뭄에 매우 강하고 서리에도 잘 견딥니다. 향유는 가지와 잎을 자르고 새싹으로 심을 수 있습니다.

밤은 전통적으로 질병 치료에 사용되어 왔으며 일부 연구에서는 그 효과를 확인했습니다. 체크 아웃:

밤은 무엇을 위한 것입니까?

이미지: Sedum dendroideum, Léna의 툴루즈 박물관은 CC-BY-SA-2.0에 따라 라이선스가 부여되었습니다.

통증과 염증을 치료한다

저널에서 발표한 연구에 따르면 엘스비어, 배당체 캠페롤 발삼에 존재하는 식물의 의약 사용에 대한 책임이있을 수 있습니다. 이 연구는 쥐를 대상으로 물질의 효과를 테스트했으며 밤에는 통증과 염증에 대한 특성이 있다고 결론지었습니다.

항 당뇨병 가능성이 있습니다

에서 발표한 연구 국제 생화학 및 분자 생물학 연합 쥐에서 발삼 잎 추출물의 항당뇨병 잠재력을 평가했습니다. 연구의 결론은 밤에 존재하는 플라보노이드 유형이 당뇨병 쥐(섭취 후 2시간 후)의 혈당을 52%, 53% 및 61% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 물질이 간에서 포도당 사용을 자극할 수 있기 때문입니다. 이는 발삼 추출물이 항 당뇨병 가능성이 있음을 의미합니다.

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위 질환을 치료하다

신선한 발삼 잎 주스는 위장 및 염증 질환 치료를 위해 브라질 전통 의학에서 널리 사용되었습니다. 저널에서 발표한 연구 엘스비어 밤의 항통증 및 항염증 특성을 평가하고 캠페롤 통증과 염증 감소. 이는 연고가 위통을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.

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밤을 사용하는 방법

밤의 사용은 원하는 치료 유형에 따라 다르며 외부 또는 내부에 사용할 수 있습니다. 외용의 경우 연고를 가루로 만들 수 있고 내용의 경우 섭취할 수 있습니다.

외용으로 사용할 경우, 봉숭아 잎이 없어질 때까지 저어 반죽 모양을 만듭니다. 영향을받는 부위에 바릅니다.

밤은 또한 생으로, 샐러드 또는 차로 섭취할 수 있습니다. 그 효능을 더 잘 즐기기 위해서는 밤에 생으로 섭취하고 아침에 첫 번째 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다.

발삼차를 만들려면 끓는 물(불을 끈 상태)에 6개의 잎을 15분 동안 불립니다.

금기 사항

밤은 자연 요법 옵션이므로 영양학자와 학자가 지적한 금기 사항이 없습니다. 그러나 하루에 10개 이상의 잎을 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 초과하면 장에 불편함을 일으키거나 설사를 유발할 수 있습니다. (또한, 아무리 자연스러운 것이라도 과도하게 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있다는 점을 기억할 가치가 있습니다.)

또한 건강 상태를 치료하기 위해 식물을 동맹으로 사용하기 전에 의사나 신뢰할 수 있는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 밤의 사용은 표시된 임상 치료를 대체하지 않으며 보완 역할만 할 수 있습니다.

어떤 종류의 약을 사용하는 사람들의 경우, 식물과 복용하는 약 사이에 상호 작용의 위험이 없는지 확인하기 위해 귀하의 상태를 모니터링하는 전문가와 상담하는 것도 중요합니다.