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레몬 밤과 같은 식물에는 항바이러스 작용이 있는 화합물이 있으며 건강에 기여할 수 있습니다

항바이러스제는 바이러스에 의한 감염을 치료하기 위해 특별히 사용되는 약물입니다. 각각 고유한 특성을 가진 대부분의 사용 가능한 항바이러스제는 HIV, 헤르페스 바이러스, B형 및 C형 간염, A형 및 B형 인플루엔자에 대해 작용합니다.

그러나 한약은 기존의 약에 더하여 감기나 인후통과 같은 특정 바이러스성 질병을 효율적으로 예방하거나 치료하는 역할을 합니다. 주요 약초 요법은 항바이러스 작용으로 산업화된 요법과 유사한 기능을 수행할 수 있는 약용 식물입니다.

• 18 인후통 치료 옵션

일부 식물의 항바이러스 특성을 살펴보고 이러한 천연 항바이러스 요법을 즐기십시오. 증상이 지속되면 의료 도움을 받으십시오.

1. 황기

이 잘 알려지지 않은 허브는 면역 체계를 개선하고 일반적으로 황기 한의학에서. 뿌리는 감초와 달리 달콤합니다. 특히 감기와 독감을 예방하는 데 매우 효과적인 항바이러스 약초이며 바이러스에도 효과적일 수 있습니다. 콕사키 B (심장 염증을 일으킬 수 있음). 뿌리 조각을 물에 끓여서 치료용 달인을 만들거나 시중에서 판매하는 팅크를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 황기를 예방 조치로 취하는 것이 좋습니다.

2. 레몬밤

과학적으로 알려진 레몬 밤 Melissa officinalis L., 지중해와 아시아를 둘러싼 지역이 자생하는 식물입니다. 한 연구에서는 레몬 밤의 수성 추출물의 항바이러스 특성을 조사한 결과 16명의 환자에서 과도기 피부와 점막 헤르페스를 효과적으로 퇴치한다고 결론지었습니다.

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레몬 밤의 수성 추출물을 헤르페스 환부에 직접 바르면 항바이러스 효과를 즐길 수 있습니다.

3. 마늘

항바이러스, 항박테리아, 항진균 작용을 하는 허브입니다. 가격도 비싸지 않고 약초를 통째로 사용하거나 캡슐을 복용할 수 있습니다. 그러나 많은 전문가들은 "탈취된" 마늘이 변경되지 않은 식물만큼 효과적이지 않을 수 있다는 데 동의합니다. 항바이러스 효과를 즐기기 위해 다진 마늘을 수프에 끓여서 먹으면 감기와 독감을 예방할 수 있습니다. 생마늘은 잘게 썰어 샐러드와 다른 짭짤한 요리에 뿌릴 수 있습니다. 생마늘을 과도하게 섭취할 경우 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

마늘 캡슐 보충제는 면역 체계 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 12주간의 연구에 따르면 마늘 캡슐을 매일 섭취하면 위약에 비해 감기 발병률이 63% 감소하는 것으로 나타났습니다. 감기 증상의 평균 지속 기간도 위약에서 5일에서 마늘 캡슐 그룹에서 단 1.5일로 70% 감소했습니다.

또 다른 연구에 따르면 마늘 추출물(하루 2.56g)을 많이 섭취하면 감기나 독감에 걸리는 일수를 61% 줄일 수 있습니다. 감기에 자주 걸리는 경우 식단에 생마늘을 추가하면 감기와 독감에 대한 마늘의 항바이러스 특성을 얻을 수 있습니다.

마늘의 건강상의 이점에 대해 자세히 알아보려면 "마늘의 10가지 건강상의 이점" 및 "마늘 오일: 효능 및 이점" 기사를 참조하십시오.

4. 생강

생강은 강력한 항 메스꺼움 작용 외에도 항바이러스제이며 관절 통증을 완화합니다. 신선한 허브로 만든 차는 향긋하고 매운 맛이 납니다. 하지만 메이플 시럽으로 달게 할 수 있습니다.

한 연구에 따르면 생강은 호흡기 세포융합 바이러스(폐렴 및 세기관지염과 같은 유아의 하기도 감염 대부분의 원인이 되는 바이러스)에 대한 항바이러스 작용이 있는 것으로 나타났습니다.

감기, 독감 또는 호흡기 불편의 첫 증상이 나타날 때 생강차를 하루에 여러 번 마시거나 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 예방 차원에서 또는 모든 유형의 바이러스에 노출되었을 수 있다고 생각되면 음료를 마시십시오. 안전한 것으로 간주되는 허브이지만 임산부에게는 권장되지 않습니다.

"생강과 차의 이점" 및 "생강차: 만드는 방법" 기사에서 생강에 대해 자세히 알아보십시오.

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5. 멜론드상카에타노

인도와 중국이 원산지인 melon-de-Saint-Caetano는 과일과 잎이 달린 덩굴로 쓴 맛이 난다. 과일은 당뇨병과 상처, 외부 및 내부 치료뿐만 아니라 항생제, 항산화제, 항바이러스제 및 강장제와 같은 기타 다양한 의약 활동을 치료하는 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다.

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구토 및 성병의 경우 조리된 카에타노 멜론을 섭취하십시오. 또한 잎으로 주스를 만들어 담도 질환과 같은 문제 및 기타 문제를 치료할 수 있습니다. 이 주스는 또한 피부 감염을 퇴치하는 데 도움이 되며 옴(이 경우 잎과 과일의 순수한 주스도 섭취할 수 있음), 벌레 물림, 말라리아, 가려움증 및 악성 궤양과 같은 상처 및 기타 피부 문제를 씻는 데 사용할 수 있습니다.

melon-de-São-Caetano에 대한 자세한 내용은 "Melon-de-São-Caetano: 식물에는 제약 가능성이 있습니다"라는 기사를 참조하십시오.

6. 티트리 에센셜 오일

멜라루카는 식물과에 속합니다 Myrtaceae (jabuticaba와 동일) 그리고 가장 잘 알려져 있고 연구된 종 중 멜라루카 알터니폴리아, 항균, 항진균, 항바이러스, 항염 및 진통제로 알려진 잎에서 추출한 오일의 의약 잠재력으로 인해 문화적으로 가치가 있습니다. TTO(영어에서 티 트리 오일), 연한 노란색과 강한 우디 향을 가지고 있으며 그 특성으로 인해 의약품 및 화장품에 널리 사용됩니다.

• 에센셜 오일이란 무엇입니까?

티트리 에센셜 오일의 항바이러스 가능성은 바이러스 연구에서 나타났으며 결과는 긍정적입니다. 사람에게 헤르페스를 일으키는 HSV1, HSV2 바이러스의 증식이 억제되어 효과의 정도는 오일을 도포한 시점의 바이러스 복제 주기의 위상에 따라 다릅니다. 다음과 같은 원생동물의 성장도 감소했습니다. 리슈마니아 전공 (리슈마니아증의 원인) 및 트리파노소마 브루세이 ("수면병"의 원인).

이러한 특성 내에서 일상적으로 매우 유용할 수 있는 에센셜 오일에 대한 수많은 응용 프로그램이 있습니다. 경구 섭취는 권장되지 않지만 국소 적용(적소)을 기억하십시오. 일부 사람들은 활성 유칼립톨에 알레르기가 있을 수 있으므로 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 애완동물도 먹지 말아야 합니다.

민감한 피부를 가진 사람들은 올리브 오일, 포도씨 오일 또는 코코넛 오일에 오일을 희석하는 것이 좋습니다.

희석 사용 제안은 최대 5%의 용액, 즉 오일 또는 물 1ml당 티트리 에센셜 오일 한 방울을 나타냅니다. 헤르페스의 경우 티트리 에센셜 오일의 항바이러스 특성을 가장 잘 즐기는 방법은 일주일 동안 매일, 하루에 세 번 상처에 직접 바르는 것입니다.

이 오일의 다른 특성과 사용 방법을 알아보려면 "티트리 오일: 용도가 무엇인가요?"라는 기사를 참조하십시오.

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7. 심황

심황, 심황 또는 심황으로도 알려진 심황은 인도와 동남아시아가 원산지인 초본 식물로 학명은 긴 강황. 아름다운 흰색 꽃은 브로멜리아드 꽃과 비슷하지만 가장 많이 사용되는 부분은 향신료로 사용되는 강황을 추출하는 덩이뿌리입니다. 심황의 이점 중에는 소화 작용, 장 가스 억제, 항염증, 치유, 항바이러스 작용 등이 있습니다. 뿌리의 노란색을 담당하는 강황의 생리 활성 물질인 커큐민이 항바이러스 성질을 ​​갖고 있어 HIV 복제를 억제한다는 여러 연구가 있습니다.

• 심황은 항염 및 항산화 특성을 가지고 있습니다.

그러나 이러한 특성이 통제된 연구에서 입증되었다는 점은 주목할 만합니다. 심황은 면역 체계를 개선하고 질병을 예방하기 위한 향신료로 섭취할 수 있지만 HIV에 대한 항바이러스 치료제로 사용하려면 효과적인 양과 사용 방법을 증명하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다. 이 식물을 사용하는 다른 특성과 방법에 대해 알아보려면 "강황, 강황의 이점에 대해 알아보기" 기사를 참조하십시오.

8. 정향

정향(시지움 방향족)는 수세기 동안 식품 방부제 및 많은 의약 목적으로 사용되어 온 가장 귀중한 향신료 중 하나입니다. 정향은 인도네시아가 원산지이지만 브라질을 비롯한 세계 여러 지역에서 재배되고 있습니다. 이 식물은 유제놀, 유제놀 아세테이트 및 갈산과 같은 페놀 화합물의 가장 풍부한 공급원 중 하나이며 제약, 화장품, 식품 및 농업 응용 분야에 큰 잠재력을 가지고 있습니다.

살충제로서 정향을 적용하는 것은 브라질 및 기타 열대 국가에서 심각한 건강 문제인 뎅기열을 퇴치하기 위한 흥미로운 전략입니다.

또한 플랫폼에서 발표한 연구에 따르면 헤르페스 바이러스에 대한 항바이러스 작용이 있다고 합니다. 펍메드.

항바이러스 특성을 즐기는 한 가지 방법은 정향 에센셜 오일을 사용하는 것입니다. 그러나 매우 강하기 때문에 코코넛 오일과 같은 일부 캐리어 오일에 희석해야합니다. 이렇게 하려면 코코넛 오일 1테이블스푼 또는 포도씨 오일과 같은 다른 캐리어 오일에 약 세 방울의 정향 에센셜 오일을 희석합니다.

정향 효능에 대해 자세히 알아보려면 "17가지 놀라운 정향 효능" 기사를 살펴보세요.

9. 퀴노아

효과가 잘 연구된 두 가지 플라보노이드는 케르세틴과 캠페롤이며, 둘 다 퀴노아에서 많이 발견됩니다.

이 플라보노이드는 상당한 항염증, 항바이러스, 항암 및 항우울 효과가 있습니다. 따라서 신체의 방어 시스템을 최적화하려면 식사에 퀴노아를 추가하는 것이 좋습니다. 이 안데스 곡물에 대한 자세한 내용은 "퀴노아: 혜택, 만드는 방법 및 용도" 기사를 참조하십시오.