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라벤더 아로마테라피는 불안, 우울증, 불면증 등에 긍정적인 효과가 있습니다.

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라벤더 아로마테라피는 오늘날에도 인기를 얻고 있는 고대의 관행입니다. 기본적으로 라벤더 에센셜 오일을 사용하여 만들어지며, 과학적으로 입증된 이점이 있는 아로마테라피에 사용할 수 있는 훌륭한 대안입니다.

브라질 보완 의학 협회(ABMC)에 따르면 아로마테라피는 에센셜 오일의 냄새와 특성을 사용하는 치료법입니다. 단어의 어원은 냄새에 의한 치유를 나타냅니다. 아로마테라피는 자연적이고 대안적이며 예방적이며 치료적 의학입니다.

"라벤더"라는 이름은 라틴어 어근 "씻다"는 말 그대로 "씻다"를 의미합니다. 라벤더의 가장 초기 사용은 고대 이집트로 거슬러 올라갑니다. 그곳에서 라벤더 에센셜 오일은 미라화 과정에서 중요한 역할을 했습니다.

• 에센셜 오일이란 무엇입니까?

후기에 라벤더는 페르시아, 고대 그리스, 로마를 비롯한 여러 지역에서 목욕용품이 되었습니다. 이 지역 사람들은 라벤더가 몸과 마음을 정화하는 데 도움이 된다고 믿었습니다.

고대부터 라벤더는 다음과 같은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다.

• 정신 건강 문제
• 불안
• 불명 증
• 우울증
• 두통
• 탈모
• 메스꺼움
• 좌창
• 치통
• 피부 자극
• 암

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아로마테라피

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• 아로마테라피란 무엇이며 어떤 이점이 있나요?

아로마 테라피는 라벤더와 그 에센셜 오일이 가장 많이 사용되는 치료 영역입니다. 그 향기는 진정, 웰빙을 촉진하고 스트레스, 불안 및 경미한 통증을 줄이는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 의 연구 대체 및 보완 의학 저널 샐비어와 장미 외에 라벤더를 국소적으로 바르면 생리통의 심각성을 줄일 수 있다고 결론지었습니다.

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암 치료의 부작용을 줄인다

에 따르면 국립 암 연구소, 라벤더 에센셜 오일을 사용한 아로마 테라피는 환자가 암 치료의 부작용을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 후각 수용체는 기분에 영향을 줄 수 있는 메시지를 뇌로 보냅니다.

수면 개선

라벤더는 불면증이나 기타 수면 장애로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 일반적으로 꽃의 가지나 에센셜 오일을 베개 커버에 밤새 둡니다.

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아로마테라피스트는 라벤더 에센셜 오일을 사용하여 두통, 신경과민 및 불안을 치료합니다. 마사지 치료사는 때때로 진정제와 수면 보조제로 작용할 수 있는 라벤더 에센셜 오일을 피부에 바릅니다. 독일에서는 라벤더 차가 수면 장애, 불안 및 위장 자극을 치료하는 보충제로 승인되었습니다.

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피부와 모발에 좋은

라벤더 에센셜 오일을 국소적으로 사용하면 머리카락이 빠지는 폭기성 탈모증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에 발표된 연구에서 피부과 기록 보관소, 머리카락이 빠진 부위에 라벤더, 타임, 로즈마리, 삼나무의 에센셜 오일을 문지른 사람들은 7개월 동안 모발 성장을 보였습니다. 그러나 연구자들은 어떤 기름이 원인이 되었는지 확인할 방법이 없었습니다.

라벤더 에센셜 오일을 피부에 바르면 습진, 여드름, 화상 및 기저귀 발진에 긍정적인 결과가 나타납니다. 그것을 사용하는 한 가지 방법은 코코넛, 참깨 또는 포도씨 오일에 희석하는 것입니다.

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