아보카도 오일: 이점 및 용도

아보카도 오일은 건강하고 모발에 수분을 공급하며 피부 문제를 퇴치하는 등 다양한 이점을 제공합니다.

아보카도 오일

아보카도 오일은 아보카도 나무에서 추출한 식물성 물질(아메리칸 퍼시), 브라질에서 발견되는 중미와 멕시코 지역이 원산지인 나무입니다. 그 과일은 단백질, 비타민 A, C 및 E가 풍부한 과일인 아보카도입니다. 엽산과 칼륨. 아보카도는 칼로리가 높고 지방이 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 지방은 좋은 것으로 중성지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

따라서 아보카도에서 얻은 오일은 영양소가 매우 풍부합니다. 아보카도 오일의 추출은 익었을 때, 즉 과일이 부드러운 일관성을 가질 때 - 정확히 가장 높은 오일 함량을 나타낼 때 과일을 원심분리하여 발생합니다.

아보카도 오일을 얻는데 가장 큰 걸림돌은 높은 수분 함량으로 인해 추출 수율을 방해하여 품질에 영향을 줍니다. 그러나 새로운 추출 방법이 이미 획득 공정의 수율을 높이는 데 사용되고 있습니다. 작은 세계 생산량의 물질로서 아보카도 오일은 높은 상업적 가치를 가지고 있습니다.

얻은 식물성 기름에는 레시틴, 피토스테롤(주로 베타-시토스테롤), 비타민 A 및 포도씨유에 함유된 양의 거의 두 배에 달하는 높은 함량의 비타민 E와 같은 건강상의 이점을 제공하는 여러 물질이 풍부합니다.

아보카도 오일 속성

많은 양의 피토스테롤과 비타민 E로 인해 아보카도 오일은 많은 긍정적인 특성을 가지고 있으며 여러 가지 용도로 사용할 수 있습니다. 고농축 베타-시토스테롤은 아보카도 오일에 살균, 항바이러스 및 항염 특성을 부여합니다.

조기 노화 방지

아보카도 오일에 함유된 비타민 E는 항산화력이 뛰어난 물질로 피부의 주름과 조기 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

자외선 차단용 베이스

아보카도 오일은 자외선을 흡수하는 효과가 있어 자외선 차단제에 널리 사용됩니다.

피부를 위한 자연 요법

아보카도 오일은 또한 피부염, 피부 염증, 화상, 여드름, 건선을 치료하고 치유를 가속화하는 데 사용할 수 있습니다. 흉터와 켈로이드 형성을 방지하는 수술 후 치료에 흔히 사용되는 오일입니다.

아보카도 오일은 자극받은 피부를 진정시키는 효과가 있고 가려움을 완화하고 흠집을 부드럽게 하며, 특히 피부가 더 민감한 사람들에게 문제를 더욱 악화시킬 수 있는 모이스처라이저의 훌륭한 대체품입니다.

머리를 아름답게

아보카도에서 추출한 오일은 또한 훌륭한 모발 보습제입니다. 건조하고 약한 모발에 수분을 공급하여 윤기와 부드러움을 줍니다. 모발 강화, 성장 촉진, 탈모 감소에 도움을 줍니다.

마사지에 대한 자연적인 대안

아보카도 오일은 피부에 잘 스며들며 피부에 영양을 공급하여 부드럽고 윤기있게 가꾸어 주어 마사지 오일로도 좋습니다. 또한 에센셜 오일 및 기타 식물성 오일과 혼합할 수 있으며 샴푸 및 크림에 첨가하여 효과 및 특성을 향상시킬 수 있습니다. 바 비누 생산을 위한 훌륭한 성분입니다.

건강한 화장품

아보카도 오일은 파라벤과 같이 소비자의 건강을 해칠 수 있는 화학 물질이 포함된 화장품 및 크림의 훌륭한 천연 대용품입니다.

화장품에서 오일을 순수하게 사용하거나 크림과 혼합하여 콜라겐 생성을 자극하여 주름과 튼살을 방지하고 피부에 활력을 줍니다.

기능성 식품

아보카도 오일은 또한 다이어트를 통해 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 베타 시토스테롤의 존재는 심장 건강에 기여하고 콜레스테롤 균형을 유지하며 전립선 비대증을 치료하여 전립선암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

아보카도로 맛있고 특이한 요리법을 알아보려면 "아보카도를 사용한 요리법: 8가지 쉽고 맛있는 준비" 기사를 살펴보세요.

스트레이트로 또는 소스와 함께 섭취하여 샐러드에 양념을 하거나 뜨거운 요리에 넣을 수 있습니다. 아보카도 오일은 고온에서 안정하기 때문에 튀김용으로도 사용할 수 있으며 특성과 영양소를 유지합니다. 그러나 조심하십시오. 소비를 위해서는 아보카도 오일이 순수해야 합니다. 섭취하기 전에 안전한지 확인하십시오.

따라서 가능한 한 자연스러운 제품을 선택하십시오. 순수한 아보카도 식물성 기름을 찾을 수 있습니다. eCycle 매장.

버리다

또한 기름을 부적절하게 처리하면 특히 수질 오염과 관련하여 심각한 환경 영향이 발생한다는 점을 언급할 가치가 있습니다.

  • 수질 오염: 유형, 원인 및 결과

따라서 배수구와 싱크대에 식물성 기름을 버리는 것은 여러 가지 환경적 위험을 야기하고 파이프를 막을 수 있기 때문에 부적절합니다. 따라서 아보카도 오일을 낭비하거나 버리지 마십시오. 그러나 필요한 경우 올바른 폐기를 수행하십시오. 검색 엔진에서 집에서 가장 가까운 수집 장소를 찾으십시오. eCycle 포털 . 또한 재사용하지 않을 경우 용기를 적절하게 폐기하는 것을 잊지 마십시오.